注意饮食能预防乳腺癌 热点
近年来，乳腺癌发病率不断上涨，预防乳腺癌成了每个女人都关心的问题，乳腺癌该如何预防？女性乳腺问题除了与遗传、情绪等相关，现代饮食的改变也脱不了干系。因此，日常预防乳腺癌，除了做好乳房保健，还可多吃有益乳房健康的食物。...
近年来，乳腺癌发病率不断上涨，预防乳腺癌成了每个女人都关心的问题，乳腺癌该如何预防？女性乳腺问题除了与遗传、情绪等相关，现代饮食的改变也脱不了干系。因此，日常预防乳腺癌，除了做好乳房保健，还可多吃有益乳房健康的食物。那跟随小编一起来看看注意饮食能预防乳腺癌 吃五种食物能起作用！
1.高蛋白质鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
2.新鲜水果
柑橘类水果（橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等）可防止亚硝胺生成，适宜乳腺癌患者食用；大枣含有一组三萜类化合物为抗癌有效成分；猕猴桃的维生素C含量为橘子的4-12倍、苹果的3倍、葡萄的60倍，所含物质可阻断人体内亚硝胺生成；红苹果等“红皮”水果中所含的某些植物成分可有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌，紫葡萄等也含有该植物成分；山楂活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长；芒果中的生物活性成分丹宁与癌症的预防和抑制有关。
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