婆婆做的早餐饼,不爱吃蔬菜的孩子都抢着吃,营养更省钱! [社会]
孩子恰是长身体的时辰,不克不及让孩子贫乏营养,然则我家孩子就是不爱吃青菜,就爱好吃肉食,经久下去这如何行呢?然则他的奶奶很聪明,做了一道多么的小饼,连不爱好吃菜的孩子都吃了5个,营养周全,真是太棒了!食...
孩子恰是长身体的时辰,不克不及让孩子贫乏营养,然则我家孩子就是不爱吃青菜,就爱好吃肉食,经久下去这如何行呢?然则他的奶奶很聪明,做了一道多么的小饼,连不爱好吃菜的孩子都吃了5个,营养周全,真是太棒了!
食材:土豆、红萝卜、青豆、玉米、鸡蛋、面粉、盐、洋葱、黑胡椒、面粉。1、预备好一切的食材,土豆、红萝卜、洋葱洗净全数切成细末,装入大年夜大年夜碗中,然后参与青豆、玉米、鸡蛋。
2、再参与过量的面粉,面粉和一切原料的比例为1:1,参与盐、黑胡椒、水拌平均。
3、热锅烧油,放模具。
4、舀一勺拌好的面糊,倒入模具中,这时候改用小火,以避免饼没成形,底部又糊了。
每天学一点:思美人电视剧全集百度云思美人电视剧百度云资
5、待面糊成形后,用筷子在四周戳几下,垂垂的拖模。
6、一面煎至金黄后,翻面煎另外一面,使两面都成金黄*,便可装盘。
异常营养的甘旨早餐就OK了,中间的蔬菜可以安闲搭配,按本身爱好的去搭。
每天学一点:思美人电视剧全集百度云思美人电视剧百度云资
大家都听过国外评选的超级食物,可有的东西不是国内买不到,就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家,综合多项研究,提出最平民的超级食物。一、糙米。糙米含丰富的B族维生素、维生素E,以及镁、磷等矿物质。 ...
鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,红烧鱼、清蒸鱼等各种家常菜,在每个家庭都非常的常见。但是并不是每一个人都适合吃鱼肉,哪些人不宜吃鱼呢?下面小编就来告诉你,你一定要知道哦!痛风患者:因为鱼 ...
我们人类是个很奇怪的生物,喜欢攀权富贵,看不起身边默默无闻的朋友。就连通过饮食调理身体,向来只看重价格贵的食材,殊不知,生活中很多常见的食物都能辅助治疗疾病,比如下列8种蔬菜,都是防治心脑血管疾病的功臣 ...
文:张旭铠“你给我把书包拿回房间!”妈妈从厨房出来,一边双手在围裙上擦着,一边对着刚回家就坐在上发上看电视的小鑫念着。“喔!”小鑫心不甘情不愿地拿起书包走回房间,然后坐在床边发呆。妈妈走了进来看见小鑫 ...
中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,进入中古时期,粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合,进入了带有人文*彩的“养生”层次。可见,粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫;粥 ...