大肚子鼓鼓的不好看？真相来了！ [社会]
平日里比较常见的减肥食物，只不过我们没有重视而已，只要坚持每天吃点它们，身体一样可以瘦下来的！魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品，其中主要的有效成分是葡甘露聚糖。魔芋食用后不在胃中...
平日里比较常见的减肥食物，只不过我们没有重视而已，只要坚持每天吃点它们，身体一样可以瘦下来的！
魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品，其中主要的有效成分是葡甘露聚糖。魔芋食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸。
为什么苦瓜能减肥，这是因为每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！
糙米是没有被精致过的米，同时在进餐时，因为食物纤维较硬，需要多咀嚼才好吞食，而咀嚼次数的增加则容易满足饱腹感，如此也就不会想再多吃了！
每天学一点：人为什么会死真实原因分析
其实减肥不在于节食，而在于合理的饮食，再加上一定量的运动，只有这样再配上刚才说的这些，才能让身体健康的瘦下去！
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“鞋舒不舒服，只有脚知道。”脚美不美，可不是只有自己知道。脚是很容易被我们忽略的地方，因为他们大部分的时间都呆在袜子里或鞋里。但脚不好看，可是会直接给你的形象大打折扣哦~拥有这样一双脚，即使踩上了红毯， ...
对于宫寒相信女*朋友都清楚毕竟有这问题的人实在太多宫寒有什么影响?一个是痛经平日容易手脚冰凉一个是会降低“孕气”其实宫寒不是大毛病完全可以改善老说自己宫寒的下面这些暖宫食物不知道你吃了没没吃的话就赶紧吃 ...
众所周知，在女*朋友来完月经之后，整个人的精气神都会特别差，就连情绪都会陷入低潮中，身体也会受到不小的创伤。因此，女*在月经过后应该适当的补血。那么经期过后吃什么补气血呢？接下来为大家详细介绍，供大家 ...
运动后吃的九种食物藜麦藜麦是属于碳水化合物中的一种，在藜麦中不但是含有碳水化合物，也是含有很多的维生素和其他的营养物质呢，这样能够很充分的补充身体的营养城根，而且藜麦中还含有很多的蛋白质成分，能够很好 ...
马上就要进入夏季了，都想穿着*感的泳衣去海边玩耍，但是肥胖的肚子真是让人着急。单纯的依靠锻炼是很难达到减肥效果的。很多女*腹部肥胖的原因之一就是“便秘”。在不健康的减肥和不规则的生活中，饮食生活紊乱， ...