黑木耳配上娃娃菜，一起食用营养加倍！ [社会]
众所周知黑木耳有着清肺润肺的功效，而娃娃菜又富含大量维生素，这二者结合在一起经常食用对身体健康很有益，所以今天我要给大家介绍的就是一道非常简单的家常菜——黑木耳炒娃娃菜。准备好食材：娃娃菜1颗，干木耳1...
众所周知黑木耳有着清肺润肺的功效，而娃娃菜又富含大量维生素，这二者结合在一起经常食用对身体健康很有益，所以今天我要给大家介绍的就是一道非常简单的家常菜——黑木耳炒娃娃菜。
准备好食材：娃娃菜1颗，干木耳1小把，青椒2个，蒜瓣2瓣，盐适量，醋1勺1、首先把娃娃菜叶子一片一片的掰下来洗干净切成段，青椒叶切块，蒜瓣切成片，木耳提前泡发洗干净切碎提前用水煮熟沥干水分备用！
2、开火把锅烧热之后倒入少许油，油热了把切好的蒜瓣倒进去煸香，香味出来之后把木耳倒进去翻炒！3、木耳大约翻炒30秒后即可把沥干水分的娃娃菜倒进去大火炒，翻炒至娃娃菜稍变软即可！4、接下来把青椒倒进去翻炒大约1分钟后就可以加入适量盐进行调味！
5、最后在出锅之前倒入1勺黑醋提味即可熄火起锅啦。最后加一点醋的步骤可不能省掉哦，加点醋不仅能提味还能够促进维生素的吸收，而且这道菜脂肪含量极低，基本可以忽略不计，绝对是不想发胖的姑娘们必备的美食！
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