冰饮甜食惹牙痛 快按这神奇穴位止痛!
牙痛不是病,痛起来要人命!尤其,天热爱喝冰饮、吃甜食,中医生强调容易引起脾胃湿热,造成牙龈肿胀不适,应急之道,除了多喝一些滋润、清凉退火的芦笋汁、蜂蜜汁、绿豆汤等饮品之外,按压位于大姆指和食指相会合之...
牙痛不是病,痛起来要人命!尤其,天热爱喝冰饮、吃甜食,中医生强调容易引起脾胃湿热,造成牙龈肿胀不适,应急之道,除了多喝一些滋润、清凉退火的芦笋汁、蜂蜜汁、绿豆汤等饮品之外,按压位于大姆指和食指相会合之处、俗称“虎口”的合谷穴,也可以通牙齿的经络与气血,达到止痛、消肿效果。
50多岁的江女士,日前牙龈就肿了起来,就医求助中医科,问诊把脉后,才知道是怕热的她,近期冰饮不断,再加上天热食欲不佳吃进不少甜食,甜的食物容易生痰湿,脾胃湿热,牙龈才容易肿胀。
台北慈济医院中医科主治医生徐培珊表示,一般人闹牙痛或牙龈疼痛,都单纯以为是牙齿出问题,但就中医的角度看,牙齿的状态与脏腑息息相关,主要会影响牙齿的脏腑,一是肾,二是胃肠,其中肾气与牙齿的发展有关,而胃的经络会到上排牙齿,大肠的经络会到下排的牙齿。
徐培珊说,肾有阴阳两个部分,睡觉是补肾的阴,若睡眠不足,会产生虚火,造成牙龈浮肿;另外,若爱吃烤、炸、辣的食物,也会让体内的阴变少,虚火于是产生,牙龈就会变得浮浮的。
另外,胃对牙齿的影响,会受到食物的干扰,徐培珊指出,像吃到比较甜的食物,嘴里就会有黏腻的感觉,对身体来说就是湿热,湿热会阻碍经络的循行,一旦气血累积、走得不顺畅,牙龈没有很好的经络供养,就产生黏黏腻腻、肿胀的感觉。
徐培珊强调,若出现牙痛或牙龈肿的症状,除了依照医嘱服用中药或针灸治疗外,也应该调整自己的生活习惯,要有充足睡眠,避免甜食、冰冷饮食,减少吃烤、炸、辣等刺激的食物,还要多补充水分。
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