夏日吃甜食冰品 要刷牙也要用牙线

炎炎夏日，许多人甜食冰品不离手，口腔形成酸*环境；台南市立医院建议要刷牙，更要勤用牙线，否则不只提高蛀牙率，也容易引发敏感*牙齿。1名20多岁女*看牙医，被检出许多牙缝蛀牙，有些牙齿还得拔除，医生认为这名...

炎炎夏日，许多人甜食冰品不离手，口腔形成酸*环境；台南市立医院建议要刷牙，更要勤用牙线，否则不只提高蛀牙率，也容易引发敏感*牙齿。

1名20多岁女*看牙医，被检出许多牙缝蛀牙，有些牙齿还得拔除，医生认为这名女*进食后，虽有刷牙，牙缝却有食物残渣，才出现蛀牙。

台南市立医院牙体复形科医生姜永秀指出，“魔鬼藏在细节里，牙齿清洁也是”，每个人的口腔都有许多无害细菌，但当人们进食，有些细菌就会把这些食物当成养分，形成牙菌斑，若未彻底清洁，将造成蛀牙、牙周病等。

口腔清洁时，牙缝常被忽略；她表示，牙缝清洁要使用牙线或牙间刷才有效果。牙线棒无法顺着牙齿外形清到底部牙龈，也常被脸颊挡住方向而难以置入。牙签则仅能剔出大块食物残渣，牙菌斑还是会黏附在牙齿上，也容易戳伤牙龈，都不是清洁牙缝的适当工具。

另外，不少人有敏感*牙齿，吃冰冷食物时，牙齿有酸痛感。其实，清洁不当的牙齿，就容易有牙垢、牙结石堆积，导致牙龈发炎、牙周病，引起牙龈较严重、不正常的萎缩，就会造成敏感*牙齿。

姜永秀提醒，1天至少刷2次牙，也就是早餐后与就寝前，最好养成进食后就刷牙的习惯，尤其是牙周病患，需视自身状况搭配多种洁牙工具，才能有效清洁。还有，定期半年回诊检查和洗牙，莫等到牙周破坏严重才回诊，错过治疗时机，无法保留牙齿。