从预防出发 中市屯区乐龄行动教室启动

台中市政府今年扩大办理“一里一乐龄-行动教室”，从“预防”角度出发，将保健知识及运动导入课程，让预防跌倒、预防失能变成生活习惯，预防成为被照顾者、延缓失智。台中市卫生局与朝阳科技大学今天在太平区长亿里活...

台中市政府今年扩大办理“一里一乐龄-行动教室”，从“预防”角度出发，将保健知识及运动导入课程，让预防跌倒、预防失能变成生活习惯，预防成为被照顾者、延缓失智。

台中市卫生局与朝阳科技大学今天在太平区长亿里活动中心举办“打造璀璨屯区．银领乐龄朝阳”启动记者会，由台中市副市长林依莹带领卫生局副局长蔡淑凤、太平、雾峰、大里、大肚、龙井、乌日、南屯区的里长们一起参与并体验乐龄行动教室。

林依莹表示，此次进入市府担任副市长，仍心系大家并持续思考要为长辈们带来更好的发展，很高兴卫生局推动行动乐龄教室，今年也全面扩大深入全市每个里，盼阿公阿嬷都能共襄盛举。

朝阳科技大学银发产业管理系老师张华南指出，银发产业管理系长期深耕经营各社区，此次参与卫生局“一里一乐龄-行动教室”计划在屯区开办行动教室推广，也是着眼于社区永续发展而努力，期待长辈们共同参与12周课程后，能储值更多健康与活跃的身、心、灵正向能量。

卫生局表示，“乐龄行动教室”以设计有效、有趣、有感的动静态系列课程，除有健康促进课程增加体适能外，也透过艺文活动活化脑力。经实证分析参与的长辈在肌力、柔软度、认知及忧郁状况都有明显改善；今年预定在台中市29个行政区625里，优先于331个无乐龄资源里开办276班乐龄行动教室，约邀请7000位以上长辈参与。