台中乐龄行动教室 促进长辈身心健康

台中市政府今年整合跨局处资源，推出“台中好生活旗舰计划”，今天启动市区乐龄行动教室，要让长辈走出家门、进入社区，以增进人际互动并促进身心健康。台中市卫生局与台中YMCA今天在西区忠诚里活动中心共同举办“一...

台中市政府今年整合跨局处资源，推出“台中好生活旗舰计划”，今天启动市区乐龄行动教室，要让长辈走出家门、进入社区，以增进人际互动并促进身心健康。

台中市卫生局与台中YMCA今天在西区忠诚里活动中心共同举办“一里一乐龄-行动教室”市区场启动记者会，包括台中市议Y江肇国、卫生局副局长蔡淑凤、台中YMCA副理事长蓝恩琪等人都出席共襄盛举。

蔡淑凤表示，卫生局推动“乐龄行动教室”，将知识及运动融入课程，让预防跌倒、预防失能变成生活习惯，以改善长辈的肌力、柔软度、认知及忧郁状况。

蓝恩琪说，台中YMCA今年与台中市政府高龄友善城市推动委员会及日本大阪YMCA签署“高龄者照护预防健康促进系统计划”，希望透过市府“一里一乐龄-行动教室”计划，将日本大阪YMCA的相关实证课程带进台中更多邻里，教导长辈如何远离造成身体衰弱、失能的危险因子，相信对失智、脑中风及跌倒的预防有很大助益。

卫生局指出，“乐龄行动教室”从预防角度出发，依长辈需求，设计趣味又丰富的动静态系列课程，包括老人乐活太鼓、大脑与高龄音乐活动、手作物环保、记忆拼图、制作生命故事书等，鼓励长辈走出家门、进入社区，以增进人际互动并促进身心健康。