稀疏的头发怎么办？　靠这招解决您的问题

健康医疗网／记者林怡亭报道生发治疗最重要的观念就是愈早治疗效果愈好！医生指出，一般毛囊未死亡前即采取治疗，可以获得明显的改善，若是拖到毛囊死亡才治疗，则仅能接受植发才有效。因为头发完整生长需要6个月，故...

健康医疗网／记者林怡亭报道

生发治疗最重要的观念就是愈早治疗效果愈好！医生指出，一般毛囊未死亡前即采取治疗，可以获得明显的改善，若是拖到毛囊死亡才治疗，则仅能接受植发才有效。因为头发完整生长需要6个月，故生发疗程皆是以6个月为周期，速成的生发疗程反而揠苗助长，容易使毛囊死亡；其实，只要配合专业医生的诊断和治疗，绝大多数患者都可获得良好的改善。

常见掉发原因

巴黎国际长春医疗体系陈信旭院长表示，雄*秃是最常见原因，发生机率90%以上，好发于男*、超过50岁的女*。休止期秃发（广泛*稀疏）原因包括贫血、甲状腺疾病、内分泌失调、妇科疾病、外科手术、快速减重、压力。俗称鬼剃头的圆秃（症状为边界明显之掉发），常发生于头皮，但其余部位的体毛也可能发生。通常为自体免疫失衡现象，或与精神压力等有关。

生发专业医生陈信旭院长指出，瘢痕*秃发（合并头皮之发炎）可能因遗传、自体免疫疾病、皮肤发炎*疾病、长期拔毛癖、伤害（如不当染烫发等）而产生，毛囊受伤萎缩形成瘢痕，毛囊受到永久破坏，导致局部永久*长不出头发来，则是可进行植发手术改善。至于女*秃发（女*雄*秃）是最常见的女*秃发因素，与男*相同为“雄*秃”，因女*一样会分泌睾固酮（testosterone），毛发也可能因此受到影响。但与男*较为不同的是，多数女*雄*秃发生于更年期前后（或更晚），且可能不具有明显的遗传*、没有显著掉发型态。通常女*雄*秃会保留其前额发线，头顶则整体稀疏变薄。

良好习惯可以调理并改善掉发

想要改善掉发问题，陈信旭院长建议，一、洗发时用温水，并用指腹清理，因为太烫的水或指甲抓搔，都会刺激头皮过度代谢。吹头发时也不能太烫，吹风机应和头发距离25～50公分，用风量带动吹干。二、生发液要等到头发都干了，才能使用。三、头皮要确实洗净，去除头皮屑。四、少抽烟、睡眠充足、避免油炸食物。五、建议每周运动（慢跑、快走）2~3次，每次30分钟，以促进血液循环。

若是情况严重，一定要寻求专科医生诊断，以复合式生发疗程，针对掉发原因给予个别化处方，免于患者走向最终只剩植发一途，伤身也伤荷包。

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