失眠导致雄*秃 针灸可治疗

53岁的王女士患有轻微的遗传*“雄*秃”，原本症状并不严重，但半年来常失眠，导致头发严重脱落。台北市立联合医院今天表示，透过针灸治疗3个月后，可明显改善失眠与落发。北市联合医院中医科主治医生林在裕表示，中...

53岁的王女士患有轻微的遗传*“雄*秃”，原本症状并不严重，但半年来常失眠，导致头发严重脱落。台北市立联合医院今天表示，透过针灸治疗3个月后，可明显改善失眠与落发。

北市联合医院中医科主治医生林在裕表示，中医有“发为血之余”的理论，也即毛发生长，需靠人体充足血液来供应养分，而长期失眠会让肝脏不得休息，血液也会跟着燃烧掉，没办法回到肝脏去储存，因此隔天供应头发生长的血液就会缺乏，长期下来头发得不到营养，就会加重掉发现象。

他说，所以睡得好则肝脏血液充足，而头部的新陈代谢、血液供应就会变好，头发自然会长得茂密而有润泽光采。

林在裕指出，像王女士失眠又掉发的症状，可考虑具有宁心安神、疏通经络的头部针灸穴位，如百会、印堂及神庭穴，来改善失眠状况、促进头皮周边的气血循环。

他表示，视患者个人状况，约每周针灸治疗3次，大概3个月之后，发量就会逐渐增加。这种治疗法，对于患有雄*秃、症状还不算太严重的男*也有效。

林在裕提醒，平常若要保发防秃，可多摄取新鲜蔬果及改善发质受损食物，如优质蛋白质、含碘及富含维生素E的食物；避免烟、酒、冰及辛辣刺激、油腻、高糖的食物。

另外，林在裕说，作息时间要规律，睡眠要充足并养成早睡早起习惯，尤其是晚上11时候一定要上床睡觉。治疗掉发必须要有耐心，针灸治疗至少约3个月后，才会有良好的效果。