促进健康体位 校园推健康早餐、增饮水机

为促进学生拥有健康体位，学校师长构思各项方案，像是国立彰化高中尝试和附近的早餐店合作，推出健康早餐组合；基隆市百福国中则延长下课时间，并增加校园饮水机数量到平均每2班就有1台，促使学生每日的饮水量能达到...

为促进学生拥有健康体位，学校师长构思各项方案，像是国立彰化高中尝试和附近的早餐店合作，推出健康早餐组合；基隆市百福国中则延长下课时间，并增加校园饮水机数量到平均每2班就有1台，促使学生每日的饮水量能达到1,500CC。

许多学生欠缺均衡营养或缺乏运动，促使各级学校规划各项改善方案。其中，彰化高中结合邻近的4家早餐店，共同推动健康早餐，提供师生6种健康早餐组合；并与9家饮料店达成共识，在学生前来买饮料时，由店家主动推荐少糖或无糖饮料。

位于基隆市的百福国中则因雨天多，增加室内活动场地，以维持学生运动量。校长张志明表示，学校除了运用晨间活动时间带领学生慢跑，也将第六节下课时间从10分钟延长到20分钟，并添购饮水机，鼓励学生多喝水，少喝含糖饮料。张志明：‘(原音)如果每个学生每天都喝1,500CC的水的话，我们的饮水机装得不够；而且我们下课时间只有10分钟，就算饮水机在下课时间全开的话，恐怕是不够的。所以我们才会更换一些新的饮水机，使它的容量更大一点。’

至于新北市更寮国小则将每周二订为“全校运动日”，规划全校教职员工及学生在当天下午最后一节从事各种运动；另外还针对体位不良的学童进行个人档案管理，并在寒、暑假规划“健康生活日记”，提醒这些学童养成良好的生活习惯。

教育部表示，近年来都要求各级学校提醒学生每日应睡足8小时、天天5蔬果、每天运动半小时，一周达210分钟，及每天喝白开水1,500CC，期盼学生能更加健康、快乐。