促进健康体位 校园推健康早餐、增饮水机
为促进学生拥有健康体位,学校师长构思各项方案,像是国立彰化高中尝试和附近的早餐店合作,推出健康早餐组合;基隆市百福国中则延长下课时间,并增加校园饮水机数量到平均每2班就有1台,促使学生每日的饮水量能达到...
为促进学生拥有健康体位,学校师长构思各项方案,像是国立彰化高中尝试和附近的早餐店合作,推出健康早餐组合;基隆市百福国中则延长下课时间,并增加校园饮水机数量到平均每2班就有1台,促使学生每日的饮水量能达到1,500CC。
许多学生欠缺均衡营养或缺乏运动,促使各级学校规划各项改善方案。其中,彰化高中结合邻近的4家早餐店,共同推动健康早餐,提供师生6种健康早餐组合;并与9家饮料店达成共识,在学生前来买饮料时,由店家主动推荐少糖或无糖饮料。
位于基隆市的百福国中则因雨天多,增加室内活动场地,以维持学生运动量。校长张志明表示,学校除了运用晨间活动时间带领学生慢跑,也将第六节下课时间从10分钟延长到20分钟,并添购饮水机,鼓励学生多喝水,少喝含糖饮料。张志明:‘(原音)如果每个学生每天都喝1,500CC的水的话,我们的饮水机装得不够;而且我们下课时间只有10分钟,就算饮水机在下课时间全开的话,恐怕是不够的。所以我们才会更换一些新的饮水机,使它的容量更大一点。’
至于新北市更寮国小则将每周二订为“全校运动日”,规划全校教职员工及学生在当天下午最后一节从事各种运动;另外还针对体位不良的学童进行个人档案管理,并在寒、暑假规划“健康生活日记”,提醒这些学童养成良好的生活习惯。
教育部表示,近年来都要求各级学校提醒学生每日应睡足8小时、天天5蔬果、每天运动半小时,一周达210分钟,及每天喝白开水1,500CC,期盼学生能更加健康、快乐。
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