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二、心肺功能训练:拿一颗网球或一个塑料瓶放在瑜伽垫上,左右脚轻跳的同时轮流踩碰球。触碰球的力度不用太大,控制为主,注意节奏,保持身体平衡,20-30秒一组,做4-6组。 三 四肢协调协训练:整个人保持轻跳的状态,腿部屈膝抬跨
全文2020-04-28
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第二届全国青年运动会在我省成功举办,不仅成就了山西体育史上的最高光时刻,同时也为我们留下了具备完善办赛功能的58座体育场馆,留下了一支有潜力有希望的竞技群体和经受了大赛考验的办赛队伍,也留下了山西体育人未来面
全文2020-04-28
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内蒙古自治区政府门户网站 要闻 全区气温快速回升 中西部旱情持续
从自治区气象局获悉,我区东部地区经过前一轮大范围降水天气后,旱情得到明显缓解。中西部则干旱持续,发生旱情的面积占全区总面积的55.4%。未来3天,全区降水较分散且量级小,大风天气逐渐减弱,气温急速回升,中西部多地最高温可
全文2020-04-28
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北京时间4月27日下午17:00,LPL春季赛季后赛四强战迎来终章,由JDG对阵FPX。在去年的LPL春季赛季后赛中JDG曾以3-2淘汰FPX,如今两队都今非昔比,JDG引入Kanavi实力。4月27日晚上,2020年LPL春季赛第二场半决赛在JDG和FPX
全文2020-04-27
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今晨,意大利总理孔特宣布,在严格遵守隔离条例的前提下,将从5月4日起允许意甲各俱乐部恢复训练,5月18日起允许球队合练意乙冠亚军直接升意甲,意乙第3名至第8名通过附加赛争夺一个升级名额。意甲是世界上水平最高的职业足
全文2020-04-27
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最近发现意甲5月恢复训练届时意甲球员可以进行个人训练这话题成为了网友关注的焦点,小明对意甲5月恢复训练届时意甲球员可以进行个人训练比较感兴趣,于是收集了一份。据新华社,随着意大利的新冠肺炎疫情逐步好转,意总
全文2020-04-27
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当前位置: 首页 > 新闻频道 > 图片新闻 >正文 福建:审计厅启动机关“读书节”活动 字号: 4月24日,在第25个世界读书日之际,福建省审计厅举办了“读书节”启动仪式,在读书节启动仪式上,厅领导为审计青年赠送了书籍,部分审计
全文2020-04-27
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据悉,这份比赛计划中提到,将会把余下的比赛集中安排在几座球场进行,不允许观众入场 4月27日,据英国媒体消息,英超已拟定恢复比赛计划,余下比赛可能在6月8日开始,7月27日结束所有参赛球员和工作人员都要在比赛重启前接受核
全文2020-04-27
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各学校,各直属训练单位,各有关单位:根据国家体育总局《运动员技术等级管理办法》的规定,按照《运动员技术等级标准》,经密云区体育局审核,现授予晁阳二级运动员称号。密云区体育局2020年4月27日
全文2020-04-27
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周冬雨说自己是烤鸭:看图猜故事大赛现在开始! 周冬雨在社交平台上发布了一则动态
周冬雨社交平台图 提起周冬雨大家都很熟悉了,就在4月26日16:25分,周冬雨在社交平台上发布了一则动态,并配文:“看图猜故事大赛现在开始!” 动态一发便有很多热心粉丝和网友在评论区留言,而周冬雨也在评论区与网友们互动,
全文2020-04-27
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国足5月上海再集中 现有国脚们相互间的默契度以及对教练员技战术打法的熟悉程度也都较高
在结束了3月份的海外集训后,国脚们经过隔离期后在4月初已经各自返回俱乐部,备战联赛。不过,面对未知的联赛重启时间,国足主帅李铁也特地和中国足协进行了沟通,并敲定了国足新一次的集训时间。5月初,国足将在上海进行为期
全文2020-04-27
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为发现和打造一支优秀的教师队伍,以此提升培训教学质量,助力安全和应急管理事业发展,山西省应急管理厅决定,将适时在全省范围内组织开展安全和应急管理培训教学能手比武大赛。 全省范围内从事安全和应急管理培训教学工作
全文2020-04-27
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一场场惊心动魄的国际比赛,是检验中国军人素质的试金石——赛场逐梦,只为那抹中国红■武警河北总队石家庄支队副支队长 张 华张华在比赛中进行射击。“断剑射击”课目中被张华击中的刀刃靶。图片均由作者提供一把狙击枪
全文2020-04-27
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山东省人民政府 首页大图 全球最大集装箱班轮来了!——首航仪式在山东港口青岛港举行
4月26日, 载箱量24000标准箱的全球最大集装箱班轮——THE联盟“HMM阿尔赫西拉斯”轮首航仪式举行,标志着山东港口集装箱业务迈入24000标准箱“大船时代。 图为“HMM阿尔赫西拉斯”轮靠泊在山东港口青岛港前湾集装箱码头
全文2020-04-27
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全文2020-04-27
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插座一哥公牛集团上市首份财报:净赚23亿实控人分走近20亿,研发全费用化“藏利”?
4月26日晚间,公牛集团(603195.SH)披露2019年年报,全年实现营业收入100.40亿元,同比增长10.76%;实现归母净利润23.04亿元,同比增长37.38%;经营性现金流为22.97亿元,同比增长20.27%。 同时,公牛集团拟每10股派发现金红利38元
全文2020-04-27
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4月26日,2020年贵州春季斗茶大赛系列活动落下帷幕,4只茶样从133只茶样中脱颖而出夺得“茶王”桂冠。 江口县鑫繁生态茶业有限公司选送的绿茶、贵州琦福苑茶业有限公司的红茶、贵州山和水茶业有限公司的古树茶、贵州
全文2020-04-27
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2020LPL春季赛季后赛半决赛TES对战iG的强强对话如期到来,两支队伍汇聚了许多LPL最年轻最具天赋的选手们,JackeyLove也是在离队后首次遇到老东家。经过四场精彩的比赛。IG作为LPL的第一支S系列赛冠军,并且拥有目前最顶
全文2020-04-26
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日前,“中国银行杯”吉安市首届退役军人创业创新大赛正式启动,这是该市首次专门针对退役军人群体举办的创业创新赛事。 据了解,本次大赛面向吉安市退役军人创办或者合作创办的企业(团队)开放报名,报名时间截至5月20日。参
全文2020-04-26
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“领头羊”利物浦呼吁踢完英超整个赛季 也是宣布联赛开赛日最早的联盟
英超积分榜 图源:网易体育 随着德甲基本确定将于5月重启,有关欧洲五大联赛能否重启的消息备受球迷们的瞩目。“一个有足球赛的周末绝对胜过停赛的周末。”这是欧洲众多球迷的心声。在欧足联的“不抛弃、不放弃”
全文2020-04-26
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坚守不易!一家退出 布隆迪足协与16家俱乐部老板和卫生部长召开会议讨论后
4月20日,尼加拉瓜甲级联赛常规赛全部结束,首都球队马那瓜FC获得冠军。按照惯例,附加赛将在8月开始,届时决出真正的年度冠军。不过这个近来名声鹊起的联赛却让球迷看到了业余的一面,在联赛倒数第3轮,尤文图斯马纳瓜遇上
全文2020-04-26
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中国足坛出现第一个降薪俱乐部 天山雪豹足球俱乐部董事长孙爱军对球员、教练员的理解和支持表达了感谢
昨天,天山雪豹足球俱乐部官方宣布,经过3次充分沟通和协商,俱乐部与球员、教练员就薪方案达成一致并开始执行。本次降薪将根据队员、教练员的月薪标准进行阶梯式调整,降幅从10%至50%不等,降薪周期从2020年3月起,至2020赛季
全文2020-04-26
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今天我们请来五人制足球国家队球员吴正茂,给我们演示一套无球动能操,它可有效锻炼身体协调性、从上至下激活全身。 这套上肢练习,可有效激活全身,对肘、肩关节、颈椎、腰椎、胸椎起到很好的热身润滑作用。五个动作
全文2020-04-26
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沙尘前锋进入北京 沙尘前锋已进入北京上空 目前北京处于大风蓝色预警信号中 另外
沙尘前锋进入北京 根据北京环保监测中心,4月25中午前后在浑善达克沙地出现沙尘,并随西北气流迅速向东南发展扩大,大约16时30分,沙尘前锋已进入北京上空 目前北京处于大风蓝色预警信号中 另外,受补充冷空气影响,北京大
全文2020-04-26
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2020LCK春季总决赛于4月25日16:00正式打响,拥有三次全球总决赛冠军、八次LCK冠军荣誉的T1战队与拥有两次全球总决赛冠军(前三星)、一次LCK冠军荣誉的Gen.G战队迎来。讲真t1能达到春季赛冠军我真的在刚开始的时候想都
全文2020-04-25
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告别无球可看的日子!欧洲五大联赛吹响重启号角 意大利作为疫情爆发最早的欧洲国家
相比之下,英超联赛目前的重启日期最不确定。据英媒曝料,此前英超有9家俱乐部希望取消本赛季联赛,因为他们大部分球员的合同都在6月底到期,是否续约成为艰难的选择。但英超六大豪门却坚决反对,因为一旦英超联赛取消,他们会
全文2020-04-25
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这份由韩国足球联盟拟定的官方公告表示,揭幕战将是全北队与水原队的比赛,其余首轮比赛也将在5月8日至10日进行。不过,由于韩国疫情防控形势仍然不能放松,因此此次K联赛重启后,包括揭幕战在内的所有比赛都将空场举行一段
全文2020-04-25
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流程编辑:tf019 昨天,北京中赫国安队结束了为期3周的昆明集训返回北京。因为新冠肺炎疫情,国安队此次集训球员并不齐整,但全队仍然对训练效果感到满意,队长于大宝表示,队员们通过训练调整好状态、储备了体能,为迎接新
全文2020-04-25
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北京环境监测中心消息显示,中午前后在浑善达克沙地出现沙尘,并随西北气流迅速向东南发展扩大,今日16时左右,沙尘前锋已进入北京上空北京气象台预测,今日午后沙尘将对北京有一定影响。 今天(4月24日)下午北京地区将有一
全文2020-04-24
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新京报快讯(记者邓琦)实况显示,今天(4月24日)下午北京地区将有一次沙尘天气过程,目前沙尘前锋已进入北京上空,西北部地区已达四级中度污染。4月24日14:00北方地。【来源:北京环境监测】【4月24日14:00北方地区沙尘遥
全文2020-04-24