还在疯狂节食减肥? 热点
随着生活压力逐年增加,真的是穷也胖,富也胖,过劳也胖,虽然人们的健身、减肥的意识逐渐觉醒,但是依然走的是要么疯狂节食,要么疯狂运动,越减越胖的怪圈。但是放眼娱乐圈那些女明星们,为什么他们能做到忽然就瘦了?据悉,近日,随着&...
随着生活压力逐年增加,真的是穷也胖,富也胖,过劳也胖,虽然人们的健身、减肥的意识逐渐觉醒,但是依然走的是要么疯狂节食,要么疯狂运动,越减越胖的怪圈。
但是放眼娱乐圈那些女明星们,为什么他们能做到忽然就瘦了?据悉,近日,随着“轻断食”风刮入中国,“轻断日盒子”也迅速风靡,受到了很多明星和网红的喜爱。“轻断日盒子”通过为人们提供早上一罐xingfood防弹咖啡和下午一份防弹坚果的全天轻断食搭配,已经帮助很多人科学实现了“高级瘦”的愿望。
轻断食,即1周5天正常饮食,不连续的2天进行轻断。章子怡曾说“轻断食是一种自然的健身、瘦身方法,在欧美很流行,我自己也在用”,大S更是说道“我钟情于轻断食,在这个过程中,可以体会到控制自己的乐趣,断掉过多的贪欲,身心都轻盈。”轻断食,已经逐渐成为一种风靡全球的健康体重管理方法。

“轻断日盒子”的忠实粉丝小胖妹EVA,以前是一个不折不扣的甜食爱好者,自从两年前体重达到160斤后,为了减肥,她可谓使劲了各种“招数”,水果代餐法、吃减肥药,甚至节食。
她对记者说道,“减肥药虽然有效果,但是一停药就反弹,而且人变得特别没有胃口。”另外,“节食的经历更是苦不堪言,不但饿得浑身没有力气,而且对于食物的渴望让我三番五次破戒,最终暴饮暴食。”屡次的减肥失败,让她整个人产生了巨大的挫败感。

后来,她从杂志上接触到了低碳饮食的概念,通过每周2天按照“轻断日盒子”提供的饮食方案,坚持低糖优脂的饮食习惯,现在已经甩掉了近50斤的体重,可谓受益匪浅。
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