轻断日盒子：24小时轻断定食 热点

近年来，轻断食已经逐渐成为全球流行的一种科学体重管理的方法。科学研究表明，每周坚持1-2天的轻断食，对于减轻体重、促进血液循环、帮助控制血糖、疏解不良情绪、减少患癌风险等方面都具有积极的作用。那么如何轻断食呢?...

近年来，轻断食已经逐渐成为全球流行的一种科学体重管理的方法。

科学研究表明，每周坚持1-2天的轻断食，对于减轻体重、促进血液循环、帮助控制血糖、疏解不良情绪、减少患癌风险等方面都具有积极的作用。

那么如何轻断食呢?轻断食，顾名思义，与节食有着截然不同的区别，并不是说一点也不吃，而是在断食日严格控制饮食的热量，为日常饮食的25%—30%。一般健康女性轻断食日的热量摄入推荐为500kcal，健康男性的轻断食日的热量摄入推荐为600kcal。

现代人生活节奏快、生活压力大，有没有一种方法能够一站式解决轻断食日的食谱，让人们在管理健康的同时，不用为“吃喝什么”，以及“怎么吃喝”而烦恼呢?

日前，一款提供专业、便捷轻断日饮食解决方案的“轻断日盒子”已经在时尚圈和明星圈流行起来，像著名主持人的戴军、李静，互联网圈大咖罗振宇等都是它的资深粉丝。“轻断日盒子”的方法就是通过提供24小时定食方案和食品及饮品，让轻断食操作简单易行，让人们随时随地都可以轻松体验幸福的轻断日。

据了解，“轻断日盒子”内包含330ml 的xingfood防弹咖啡*1罐和35g防弹坚果1袋，总共的热量大约有500Kcal。这样一份轻断日套装，其实包含丰富的有益脂肪酸、脂溶性维生素以及矿物质等微量元素，并且添加了阿尔卑斯山岩盐，以保证电解质的平衡，完全能够满足轻断日期间人们一天的营养和能量需要。

关于使用方法，“轻断日盒子”则有非常科学和明确的要求，而对于用户来说，只要按照要求，具体执行起来其实是非常简单的。