李毓芬自曝独家明星减肥方法 自创减肥瘦身汤

艺人李毓芬拥有清秀的脸蛋、*感的身材，刚出道时就被喻为小徐若瑄，近日体型越来越美的她在网上大方分享了自己的瘦身秘籍：独特运动+自创减肥瘦身汤。李毓芬表示，自己其实也是易胖体...

法律法规网消息 艺人李毓芬拥有清秀的脸蛋、*感的身材，刚出道时就被喻为“小徐若瑄”，近日体型越来越美的她在网上大方分享了自己的瘦身秘籍：独特运动+自创减肥瘦身汤。

李毓芬表示，自己其实也是“易胖体质”，现在44公斤的完美身材，完全是靠运动及合理饮食来维持的。

李毓芬表示，易胖体质的她每次一胖就胖在最令人困扰的脸部及腿部，她从去年开始就开始学习游泳，为了让腿部线条更紧实，每天在教练到来之前，她都会先在泳池边“踢腿”20分钟，每次做完她都明显感觉到效果。李毓芬称：“踢腿20分真的会觉得腿很紧，很有感觉。”

除了运动之外，李毓芬也严格控管饮食，更独家自制的“减肥瘦身汤”并连续喝超过一个礼拜。网络上，李毓芬也大方公布这个能同时兼顾营养、又能保持好身材的减肥瘦身汤的制作方法，她表示，“我会放很多蔬菜，喜欢什么就把它加进去，不放油，只水煮，把蔬菜的营养煮出一大锅放在冰箱，饿了就加热喝，它能让你有饱腹感，还能解嘴饞。”

李毓芬还分享说，能同时达到瘦身又健康的关键，在于“选择热量最低、最健康、维他命最多”的食物。她认为，只要“通过饮食控制，就能均匀地瘦，所以吃的东西非常重要”，“忌口、吃好、吃对”，才使得身高163公分的她能长期让体重维持在44公斤。

李毓芬近年来主演多部偶像剧，也进军大荧幕，星途一片光明，不过她透露，在2008年参加选秀节目《我型我秀》时，遭“灭绝师太”黄小琥批“当花瓶就好”，而事隔多年她努力证明自身实力，黄小琥近日还在脸书称赞她“现在不只漂亮…更漂亮了，加油”，李毓芬还分享黄小琥的贴文，表示“谢谢师太的不杀之恩！小女子会继续努力”。