想拿高工资挣更多钱 那就好好睡觉 [酷资讯]

根据RandEurope在2016年做研究报告，约有三分之--美国人每天睡眠时间不足7小时，这导致他们损失了120万美元。导致美国经济每年损失2260亿美元。另外根据信用卡网站（CreditCards.com）报告，65%美国人失眠原因是缺钱...

根据RandEurope在2016年做研究报告，约有三分之--美国人每天睡眠时间不足7小时，这导致他们损失了120万美元。导致美国经济每年损失2260亿美元。另外根据信用卡网站（CreditCards.com）报告，65%美国人失眠原因是缺钱。这就是目前整个社会状况。

高质量睡眠会让你工资上涨5%

2016年威廉姆斯学院MatthewGibson和加利福尼亚大学JeffreyShrader在美国圣地亚哥做了--项研究，研究发现，长期来看，晚上多睡--个小时人工资会多涨5%。

多睡觉对于TonyWarren来说，有更多好处。TonyWarren是--个商人，也是--位宾夕法尼亚州立大学教授。由于长期面临睡眠问题，经常感到疲劳，最后他决定辞职。由于睡眠质量差，他最终患上额脑血管短暂*缺血疾病。这让TonyWarren彻底认识到了睡眠重要*。

他称：“我想让身体感到舒服，想变得更加有精力。所以我就做了--些研究，学习呼吸训练法让自己入眠。”最终，随着睡眠质量提高，在他77岁时候，他还开发了--款帮助其他人学习呼吸训练法提高睡眠质量软件，这也给他带来了巨大商机。Warren称：“我现在白天再也不会打瞌睡了，我每天都忙于推销我公司，教别人怎么提高睡眠质量，照看我在马场动物，我甚至开始学骑摩托车。”