分享蝴蝶袖刮痧的方法帮你和肥肉说拜拜 [哈哈镜]
夏天一到,女生们就会穿上美美的短袖或者是吊带衫。但是有些手臂又粗又肥的女生,不得不穿长袖来遮住这烦人的肥肉。给手臂进行刮痧,就是一个去蝴蝶袖的好方法。怎样刮痧才能减掉手臂上的蝴蝶袖呢?正确的刮痧方式就...
夏天一到,女生们就会穿上美美的短袖或者是吊带衫。但是有些手臂又粗又肥的女生,不得不穿长袖来遮住这烦人的肥肉。给手臂进行刮痧,就是一个去蝴蝶袖的好方法。
怎样刮痧才能减掉手臂上的蝴蝶袖呢?正确的刮痧方式就是按照手臂上分布的经脉进行刮痧,这样才是一种瘦手臂的有效方式。只要你能将这件事情坚持不懈地做下去,就可以甩掉这些讨人厌的蝴蝶袖,不仅如此进过长期的刮痧可以使手臂处的皮肤变得又白又嫩。
但是在刮痧之前,大家要先在手臂上均匀地涂抹上精油,之后从上至下进行按摩,使手臂的肌肉变得松弛些,这样能更好的将精油吸收。这一步是至关重要的,因为该步对接下来的刮痧瘦手臂有着很大的辅助作用。等到我们手臂部位的肌肉松弛后,顺着经脉从上到下地刮痧。我们手臂有6条经脉,能一条一条地开始刮,每条都要刮五十至一百次就可以了。
便秘的人,在手臂处会有比较明显的硬块,这表示肠道中含有非常多没有排干净的毒素,坚持对手臂进行刮痧的话能有效地改善便秘的症状,而这些硬块会变小,我们的肠道也会变得非常干净,这样还会使我们的皮肤变好。
夏天一到,女生们就会穿上美美的短袖或者是吊带衫。但是有些手臂又粗又肥的女生,不得不穿长袖来遮住这烦人的肥肉。给手臂进行刮痧,就是一个去蝴蝶袖的好方法。
目前有许多的减肥方式都为全身*的,但不同的人有着不一样的肥胖部位,若想进行针对*的减肥是一件比较困难的事情,但许多中医认为,利用刮痧来进行减肥是一个不错的选择。
刮痧的步骤:首先是第一步,患者可以用温水将所要减肥的部位清洗干净,用沾有清水的勺子在该部位进行重复单向的刮痧。接着是第二步,大家要从上到下或由中心向两侧的顺序进行单向刮痧,值得注意的是每次都要在同一个地方刮二十下左右,直到皮肤出现深红*条纹即可。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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