经期可以喝什么酒经期8大禁忌须谨记 [哈哈镜]

月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒。经期不能喝酒，女人经期喝酒应警慎在来月经之...

月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒。

经期不能喝酒，女人经期喝酒应警慎在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期！

因为女*经期的身体情况比较特殊，所以在这个时候需要大量补充的是蛋白质以及各种营养元素而红酒，虽然作为一种保健酒，但是对于经期女*身体比较特殊的情况来说也是会带来不利影响的。

同样是喝酒，女*引发肝损和酒精中毒的机率比男*人多一半，就是说女*更容易受到酒精的毒害。基本上，女*体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。

再加上月经之前受女*荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸*物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能*就加大了。

月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。

女*在经期除了不能酒以外，经期还有很多禁忌，那么经期都有哪些禁忌呢？

情绪激动

都说生气是拿别人的错误惩罚自己，特别是对于女*而言，如果在经期生气的话，就会引起气滞从而引起痛经，闭经等等。

月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒。

营养不足

一些女*经期会出现食欲不振的问题，此时更要注意加强营养，尽量依照自己的口味去选择食物，选择自己喜爱的口味，但是记住经期不要吃过于寒凉的食物，不要食用辛辣的食物，要特别注意营养均衡，可适当多增加鸡蛋、鱼肉类等一些蛋白质含量相对较高的食物。

*生活

*生活是经期的大忌，虽然国外很多营养学家都认为经期也可*生活，但是经期*生活会把细菌带进女*的体内，从而引起**官炎症，使得经血更多，经期延长等，因此建议经期一定不要过*生活。

过度劳累

经期切记过度劳累，建议经期一定不要做剧烈的运动和体力劳动，要充分注意劳逸结合，要多给自己一些休息的时间，中医认为如果经期过度劳累的话则会引起气血凝滞，更容易引起痛经等不适感。

月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒。

喝浓茶

经期不能喝浓茶，也不要喝含咖啡因的饮料，碳酸饮料等等，否则容易刺激到神经、心血管，从而引起痛经、经血过多等问题，长期下去也会加重女*贫血的问题的，因此建议女*朋友在经期一定要注意这一点。

凉水洗浴

经期一定要特别注意保暖，避免受寒，特别是不要淋雨，不要游泳，不要用冷水洗浴，洗头，经期尽量少洗头，如果一定要洗头的话，建议马上吹干，以免受寒。不要直接对着空调吹冷风等等。经期一旦受凉了的话，就容易引起月经失调，加大女*经期不适感。

穿紧身裤

其实从健康的角度上说女*最好不要穿紧身裤，因为紧身裤会影响到女*的血液循环，增加会阴的摩擦，特别是在经期，由于特殊的生理关系，加之卫生巾的使用，更有可能会摩擦到会**，会造成会**的充血甚至水肿，从而引起泌尿系统疾病，不利于身体健康。

高声喊叫

一些女*喜欢大声的说话，或是唱K，但是在经期的时候，如果还不注意的话则非常容易引起呼吸道粘膜充血，声带肿胀，容易引起声带的损伤。