黄豆丰胸又减肥,三款款黄豆食谱让你胸部暴涨! [社会]
爱美的女*都不能错过黄豆,黄豆不只味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大成效。黄豆富含丰富的蛋白质,500克的黄豆中富含相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆还富含“...
爱美的女*都不能错过黄豆,黄豆不只味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大成效。
黄豆富含丰富的蛋白质,500克的黄豆中富含相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆还富含“植物雌激素”—“异黄酮类”物质,能坚持胸部的芳华美感,推迟女*变老。
黄豆丰胸食谱
1黄豆花生丰乳酥
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
做法:
1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;
2、将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定);
3、烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。
成效:丰胸。
2水煮黄豆
材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适当。
做法:
1、将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出;
2、炒锅烧热,倒适当油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一瞬间;
3、倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开;
每天学一点:初版和再版的区别
4、改小火焖一瞬间,再打火收汁,盛出,晾凉就能够了。
成效:丰乳、美颜。
3黄豆煮猪排骨
材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适当。
做法:
1、将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包;
2、在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;
3、用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就能够了。
成效:这道菜有益气、养血、通络的成效,适用于气血衰弱致使胸部干瘪的女*,一起还能够添加女*肌肤的弹*。
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