月经总是不准时怎么办 [社会]
大姨妈经常延迟或者是退后有没有什么影响呢?下面这几点问题作为一个女生千万不要忽略~一、因荷尔蒙波动引起的月经不规则1、因为怀孕引起如果女*生理期没来,这绝对是第一个需要检查的部分。女*在怀孕期间身体会产生...
大姨妈经常延迟或者是退后有没有什么影响呢?下面这几点问题作为一个女生千万不要忽略~
一、因荷尔蒙波动引起的月经不规则
1、因为怀孕引起
如果女*生理期没来,这绝对是第一个需要检查的部分。女*在怀孕期间身体会产生不同的荷尔蒙水平,这会导致月经结束。
2、女*初潮之后
一个女孩在初潮之后,通常需要几年才能让月经变得规律,这是非常正常的。女*在初次月经来潮之后,荷尔蒙还需要一段时间才能规律。
3、女*的更年期
当女*到了更年期的年龄时,荷尔蒙的水平开始改变,这会导致月经周期不规则。也因为荷尔蒙的变化,女*的情绪也会受到影响,容易起伏不定。
4、饮食营养不良
饮食营养不良可能会导致月经不正常。不论是食欲缺乏或是食欲过剩,这些问题都可导致女*的月经周期不规则。
5、强烈锻炼练习
太多的锻炼和运动可以影响女*的荷尔蒙水平,并且引起不规则的月经周期。这也是为什么许多运动员常有不孕的问题。
二、如何避免月经不规则?
1、摄取健康饮食
饮食不正常、不健康,都会影响身体的健康,包括女*的月经。因此,你应该要摄取健康的饮食,以维持荷尔蒙水平的稳定。
2、降低压力水平
压力也会影响女*的荷尔蒙,导致内分泌系统紊乱,引发月经不规则,甚至是不孕。因此,你应该要降低你的压力水平,以防止生育的问题。
3、避免运动过度
适当的运动可以维持身体的健康,但是过度的运动却会影响荷尔蒙水平。因此,你应该要进行温和的运动,避免太过激烈。
4、保持卫生习惯
如果卫生习惯不良,有可能会导致生殖系统感染或是发炎,进而影响你的月经,造成各种健康问题,如月经紊乱、月经丧失等。
5、定期健康检查
定期的健康检查可以防止各种健康疾病。因此,你应该要定期检查身体,尤其是乳房摄影、内分泌系统、子宫颈抹片检查等等。
五一劳动节又是一年的五一,到处生机勃勃,春意盎然。何不趁着阳光正好、风不噪、繁花荼蘼出去走走,看看祖国的大好河山?当然,祛痘工作仍不能落下,不能因为一时疏忽让脸上的痘痘“忽如一夜春风来,千树万树梨花开 ...
4月21日,一名9岁女孩来月经了,到医院就诊后医生发现孩子是患了*早熟。什么是*早熟呢?*早熟是儿科内分泌系统的常见发育异常,是指女童在8岁前,男童在9岁前呈现第二*征发育的异常*疾病。那么儿童*早熟有哪些表 ...
美国试管婴儿并非万能,需要女*生理周期的配合才能做到完美:自己的卵子自己怀孕一、月经准确1、如果患者对自己的月经日期非常的自信,医生一般要求在来月经前的35天来到美国。到美国下机后,会有美国梦美团队的工作 ...
━━━━━脱离秀场,看到部分挂在衣架上的衣装总会有些黯然失*,依托绚烂灯光和夸张造型带来的光芒并不属于日常,于是设计师们开始寻找一种更贴近生活的配*,它们既要看上去体面,又要穿起来质感。跨越了一个多世 ...
妇女到了青春期的时候,每个月都要来一次月经,我们常说来“身子”了。妇女来月经虽然是个常事,但是在月经期间有些事也应该注意,如果注意不到,就容易得一些月经病,像来月经的时候小肚子痛,经血不断或过多,经血 ...