脸*能够说明你的健康情况 [社会]

一个人健不健康，从脸*就可以辨出一二了，很多女生妆前妆后差距大，很大原因就在于脸*好不好。很多被称为素颜美女的明星，即使卸了妆也很漂亮，皮肤白里透红肤质剔透。那病态的脸*是什么样的呢？五种病*反映不同...

一个人健不健康，从脸*就可以辨出一二了，很多女生妆前妆后差距大，很大原因就在于脸*好不好。很多被称为素颜美女的明星，即使卸了妆也很漂亮，皮肤白里透红肤质剔透。那病态的脸*是什么样的呢？

五种病*反映不同问题

中国人健康的肤*，应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”，润代表“润泽”，含蓄就是夹有血*，这个就是健康的黄*。而不健康的黄*，往往是淡黄、没有光泽的，就好像是植物缺乏养分和枯萎的样子。人在健康状况不佳时，就会面露病*。而病*中的白、黄、红、黑、青五*，都对应着不同的身体疾患。

一、白：苍白、煞白、惨白

这些白*没有光泽、不夹杂血*，都是人们用来形容脸部病态的白*。中医认为，这种白*多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白*；血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白*。还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖。

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解决之道：虚则补之。如果没有特别的病症表现，食补是最好的办法！原则是缺啥补啥。多补充坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。必要的话，食用一些红枣和枸杞也是不错的方法。

二、黄：蜡黄、焦黄

有这两种面*的人，往往不是脾虚就是体内有湿气。”中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄*。脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面*出现不正常的黄。

解决之道：对于偏食、营养不均衡引起的脸*偏黄，调整膳食结构、补充营养是头条，纠正不良的饮食习惯，多吃高蛋白低脂的肉类，坚持食用石榴、木瓜，喝牛奶和杏仁露一定会转好的。同时别忘了补脾和化湿。经常吃些薏仁、莲子、龙眼和红豆煲糖水。如果患上先天*胡萝卜素代谢转换酶缺乏症，就和含胡萝卜素的食物绝缘吧。经常熬夜、生活不规律也是“黄脸”出现的重大因素，当下就改变不良的生活习惯吧！

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五、红：通红、潮红

健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面*发红。潮红和阴虚、上火有关，一般面*潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。

解决之道：脸*长期像婴儿脸蛋一样红彤彤的人，要注意可能有心脏方面的疾病，请及时去医院检查治疗。排除病理*因素，可以涂抹一些药膏来改善面部毛细血管扩张的状况。对刺激*的食物说再见吧，同时避免对面部的冷热刺激。当然，脸*发红多半跟身体状况有关，找医生帮忙！

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