一吃饭就汗如雨下？真相来了！ [社会]

出汗是一种正常的身体表现，但如果出汗的方式发生改变，就可能是某些疾病的征兆。最近，好多小伙伴都向小编哭诉：本来平时不爱出汗，为什么最近一吃饭就出汗？感觉天也不热，是不是得了什么病？没错，要是频繁出现这...

出汗是一种正常的身体表现，但如果出汗的方式发生改变，就可能是某些疾病的征兆。最近，好多小伙伴都向小编哭诉：本来平时不爱出汗，为什么最近一吃饭就出汗？感觉天也不热，是不是得了什么病？

没错，要是频繁出现这种情况（除过食辛辣、刺激*食物）就可能是得了——饮食*多汗症，饮食*多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病，出汗部位通常在额头、脸颊、背部、胸部等。吃饭出汗大致分为两方面原因：

气虚

中医认为，一吃饭就出汗属肺气虚、卫表不固，身体出现气虚现象就会加速身体内五脏六腑的衰老，其抗病能力也会大不如前，所以补气固表是非常重要的。

山药桂圆粥

做法：准备山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。先将山药去皮（去皮的过程中记得戴手套，否则沾上粘液会奇痒无比），然后切成薄片，等锅里的水烧开后将其与桂圆肉、荔枝肉、五味子一同放入锅内，煮大约20分钟后加入白糖即可。

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此粥可补中益气、益肺固精。

脾胃较弱

中医认为，一吃饭就出汗也有可能是脾胃虚弱导致的，脾虚，肠胃的负担就会变重，所以健脾清胃是非常重要的。

红枣芡实糯米粥

做法：准备红枣6克，芡实30克，糯米100克，白糖适量。先将红枣去核切小块，糯米淘洗干净后，等锅里的水烧开后将其与其他材料一同放入锅中，煮大约15分钟后加入白糖即可。

此粥可健脾胃、养气血、增强体质。

当然，要是除了吃饭时间外其余时间也会频繁出汗，那有可能是这一疾病导致的：

糖尿病

植物神经病变是糖尿病并发症之一，足汗减少或停止是糖尿病植物神经病变的最早表现之一，由于糖代谢障碍导致植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，汗腺分泌增加，致使多汗，有时甚至大汗淋漓。据研究显示，有60%的糖尿病患者最终将出现排汗障碍。

更年期综合征

进入更年期的女*卵巢功能逐渐减退，可出现不同程度的植物神经功能紊乱，从而导致潮热多汗。

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甲亢

甲亢疾病最显著的特征就是怕热多汗，而且还表现为精神紧张、烦躁不安、失眠等。

所以，长时间频繁出汗一定要引起足够的注意，也有可能是某些疾病的前兆。

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