生气有毒!一气害五脏!如何才能不生气? [社会]

前两天在"天天快报"发了篇文章，介绍90%的疾病能自愈，很多读者评论说"那医院不是要关门了"?但是大家想过没有，能自愈也不意味着，会自愈!因为患者并没有意识到如何做会促进自愈，反而由于各种原因，加重了病情。美国...

前两天在"天天快报"发了篇文章，介绍90%的疾病能自愈，很多读者评论说"那医院不是要关门了"?

但是大家想过没有，能自愈也不意味着，会自愈!因为患者并没有意识到如何做会促进自愈，反而由于各种原因，加重了病情。

美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。

周瑜不就是气死的吗?然而气如何能致人死地呢?

史学家称，是突发心梗而死。

心理和生理本是并蒂莲，生气不仅会带来强烈的生理变化，而且其产生的激素比任何情绪都复杂，且具有毒*。

气急攻心心脏血流增倍

生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

气大伤肝肝区疼痛

如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来"怒伤肝"，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现"两肋疼痛和肝区疼痛"。

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气凶堵胃肠胃功能紊乱

生气时胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠"消极怠工"。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

气满盈胸乳腺增生

很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

气乱伤身内分泌紊乱

生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。

怎么样?你还敢生气吗?

有的朋友又会说，生气都是别人来找茬，其实这个问题，我也不知道该如何解决，人非圣贤，岂能事事都有海纳百川的胸怀去包容?大家有什么避免生气的好方法吗?可以来指教一二啊!

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