雨水时节到饮食减酸多吃甘 [社会]
雨水节气意味着寒冷的冬天已经过去，天气回暖，雨水增多。这个时节养生应该着重强调"肝脾同补"。饮食上要少吃酸味、多吃甘味的食物，滋养肝脾两脏。常用的食材有糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦、大枣、龙眼、核桃、栗...
雨水节气意味着寒冷的冬天已经过去，天气回暖，雨水增多。这个时节养生应该着重强调"肝脾同补"。
饮食上要少吃酸味、多吃甘味的食物，滋养肝脾两脏。常用的食材有糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦、大枣、龙眼、核桃、栗子、牛肉、猪肚、鲫鱼、鲈鱼等。
中医认为，"肝主情志"，肝喜条达而恶抑郁，不好的情绪会引起很多疾病。因此，雨水时节一定要注意精神方面的调摄，清心寡欲、不妄作劳，以养元气。
雨水节气之后，也要适度增加户外活动，注意起居有常，劳逸结合，遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏随着时间、空间和四时气候的改变而调整。
每天学一点：为什么说女人三十如狼四十如虎原因分析
三、四月是树葡萄的产季，黑黑的果实满满长在树干上，乍看之下其实有点恐怖，但树葡萄的价位不低，且网络上疯传树葡萄有许多神奇的功效，能帮助预防心血管疾病、改善体力、抗老化、预防癌症、改善风湿病、治疗不孕等 ...
乙状结肠炎饮食上一定注意这5点!乙状结肠是结肠终末部分，通常位于盆腔中，上在左髂嵴平面与降结肠相连，下在第三骶椎平面与直肠相接，长约40～50cm，因呈“乙”状弯曲而得名。那么，乙状结肠炎有注意哪些饮食?下面由 ...
肾脏病人的合理饮食对疾病的康复起着很重要的作用。肾脏病人吃什么？吃多少合适？肾病患者饮食注意有哪些？这不是一句话可说得清的。要根据疾病的种类、病情的轻重制定每个人的方案。肾病患者饮食注意事项多多解答肾 ...
由于不良的饮食习惯，以至于阑尾炎的发病率普遍升高，因此当出现阑尾炎症状时，一定要在生活中作出相对应的调整。不管是慢*阑尾炎还是急*阑尾炎，都应该做到一些几点。1、禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸 ...
Toplife健康饮食-肌酸什么时候吃?运动前OR运动后? [社会]
肌酸在业内被公认为"增长肌肉力量的常青树"，它因具有增加肌肉力量和爆发力、促进肌肉合成、增加肌**积的作用而备受增肌爱好者青睐。但一直以来，人们对于肌酸的具体原理和用法不甚了解，即便是专业健美高手，对于 ...