陆军6军团战备训练周/系列六
作者：莹莹 来源：雅墨 2017-04-19 22:02:02
陆军第6军团关渡地区指挥部19日透过模拟状况演练各级干部指挥程续与状况处置，让官兵熟悉防卫作战程序，加强官兵临战应变能力。...
陆军第6军团关渡地区指挥部19日透过模拟状况演练各级干部指挥程续与状况处置，让官兵熟悉防卫作战程序，加强官兵临战应变能力。
陆军步兵206旅19日实施单炮教练、组合训练及专业专长等课程，强化官兵本职学能，精进炮兵作战效能。 ...
2016年，威海南海新区先后承接了全国沙滩手球锦标赛、全国沙滩排球巡回赛等国家级沙滩类赛事。（资料图）刘昌勇摄中新网威海4月19日电(刘昌勇孙大伟)记者19日从山东威海南海新区管委会获悉，国家沙滩手球训练基地17日 ...
陆军装甲584旅官兵18日于桃园航空基地实施战备训练周课目演练，官兵以交互掩护方式前进，并对登陆之敌实施反击。 ...
陆军21炮指部防空营官兵在18日的战备训练周演练中，以复仇者导弹车对空实施搜索，官兵并于周遭警戒，防止遭敌部队袭扰。 ...
卧推硬拉深蹲靠边站，健身大神说下面这些才是最好的训练！ [社会]
【摘要】1.没有什么比抓举握距高拉（snatchgriphighpull）更能让你变得魁梧。2.对于减脂增肌来说，阻力橇（Prowler）是很好的训练，但六角杠农夫行走（Farmer"swalkwithatrapbar）会更好。3.练胸最好的动作不是卧推。 ...