来个失重体 [社会]
日前，网络baoguang母其弥雅一组空中瑜伽写真。照片中，母其弥雅身穿白*运动服饰，清丽不失优雅，整个身体倒吊在悬空的蓝布条上，做出各种高难度动作。仿若失重状态，母其弥雅却能保持轻松状态，甚至在空中大秀倒挂...
日前，网络baoguang母其弥雅一组空中瑜伽写真。照片中，母其弥雅身穿白*运动服饰，清丽不失优雅，整个身体倒吊在悬空的蓝布条上，做出各种高难度动作。仿若失重状态，母其弥雅却能保持轻松状态，甚至在空中大秀倒挂式一字马，令人叹为观止。
瑜伽作为一种修身又修心的运动形式，从而得到越来越多人的推崇。母其弥雅也一直致力于瑜伽运动的推广，她坦言：瑜伽是我从小就喜欢的，在十多岁时候就开始练习。当然瑜伽不单单只适合我，也适合现在很多的亚健康人群。
高温瑜伽的出汗减脂效果极好，可是高温严酷的操练环境却不允许我们常常操练，那么高温瑜珈一星期练几回好呢？高温瑜伽对人体最大的效果是其排毒过程，它经过温度（约38—42摄氏度）和速度的操练，使人体的排汗量比平 ...
这个坐拥百万粉丝的元气博主，曾深陷抑郁，瑜伽给了她新生命（文末有福利） [社会]
嘿！图中这位开心到变形的美少女是谁？她可是妥妥的瑜伽界大拿，坐拥数百万粉丝，练瑜伽、美食和旅行都是她的最爱。这位叫SjanaEliseEarp的澳洲姑娘只有21岁噢！但是她已经能做出花样繁多的超高难度瑜伽动作。身材堪 ...
每期来的时候女*都要忍受痛经，那么有什么办法能缓解痛经呢?今天小编给大家带来了6个动作能缓解经期时的痛期，下面大家一起来了解下吧。瑜伽初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习 ...
人们都知道瑜伽有很好的养生保健效果，高恒可以很好的塑造完美身材，但是瑜伽美容效果你了解吗?以下小编准备的初级瑜伽窍门，教你瑜伽如何美容来了解下吧。1、瑜伽姿式和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运 ...
娱乐圈里越来越多女明星加入瑜伽运动，因为它既能修身又能养*，不需要太多器材、不需要太多地方，随时随地都能运动起来，对于忙碌的女明星来说是最方便不过的锻炼项目了。先是被誉为瑜伽女神的卓兰心悦，她是国家级 ...