彰化医院开办企业减重班 培养良好习惯

卫福部彰化医院进入福兴乡的宝成公司开办减重班，肠胃科医生及营养师组成团队，指导员工养成良好习惯，平均减重3公斤。部立彰化医院去年推出了员工健康减重班，肝胆肠胃科医生以及心理师、个案管理师等组成的团队，指...

卫福部彰化医院进入福兴乡的宝成公司开办减重班，肠胃科医生及营养师组成团队，指导员工养成良好习惯，平均减重3公斤。

部立彰化医院去年推出了员工健康减重班，肝胆肠胃科医生以及心理师、个案管理师等组成的团队，指导学员如何养成良好的饮食以及运动习惯，成员们需要把每天吃的3餐上传到LINE的群组，营养师等可以透过LINE给意见进行修正，成员们也能相互监督和鼓励。

位于福兴乡的宝成公司今年委托彰化医院办减重班，请医院帮员工进行减重，彰化医院肝胆肠胃科主任陈诗典说，团队利用员工下班后的时间，在公司上课，课程内容包括生活现况分析、目标设定、饮食和运动等，营养师也设计低卡餐让员工回家煮。

陈诗典表示，经过4周的课程，30名成员平均减重3公斤以及腰围减少8.2公分，同时协肋成员建立控制饮食以及规律运动的习惯，他们也会在6月再帮学员们抽血化验，了解学员们减重后的身体状况，做为后续追踪，观察有无复胖，未来也有可能再加入中医生以及中药茶饮，培养正确饮食生活习惯，让成员们减重且不复胖。