芹菜怎么吃能降压？真相来了！ [社会]
喝了这碗粥主子我有高血压好多年了，都说芹菜降压，但是怎么吃才能把芹菜的作用发挥到最大？怎么吃降压效果最好呢？御医答网上关于芹菜降压的神话充斥着整个网络，不过真正会吃的人少之又少。我们先来看看，芹菜为什...
喝了这碗粥主子
我有高血压好多年了，都说芹菜降压，但是怎么吃才能把芹菜的作用发挥到最大？怎么吃降压效果最好呢？
御医答
网上关于芹菜降压的神话充斥着整个网络，不过真正会吃的人少之又少。
我们先来看看，芹菜为什么能降压？芹菜里含有丁基苯酞类物质，也叫芹菜镇静素，它能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低血压。
第二，芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿*、氨基酸、不饱和脂肪酸等诸多活*成分都具有降压、降糖、降脂的功效。
那么问题来了，到底怎么吃才最能起到降压的作用呢？两个字：生吃！好多人喜欢把芹菜炒了再吃，但是炒熟了，芹菜中的丁基苯酞类物质就被破坏掉了，降压作用就会大打折扣。除此之外，芹菜叶也是个宝贝，生吃芹菜时将根和叶一起吃下，降压效果更佳。
现在会吃了吗？芹菜要少炒，还可以节约点煤气费。
高血压的原因是什么?一说到高血压，多数人都会认为这是老年人才会患的病，其实不然，现如今有不少的年轻人也患了高血压。由于饮食不当，导致过度肥胖，从而引发了高血压。那么高血压形成的具体原因是哪些呢?又该如何 ...
迷你黄瓜味甘，*凉。能清热止渴，利水消肿，清火解毒，降压去脂，改善动脉硬化。腐败的迷你黄瓜表面粗糙，瓜皮表面铺满刺瘤，瓜皮绿中显黄*，光泽暗淡。迷你黄瓜的功效与作用1.黄瓜当水果生吃，不宜过多;2.黄瓜中维 ...
2016年9月22日讯，记者从新发地市场了解到，中秋节过后，蔬菜价格依然坚挺，尤其以莴笋和芹菜涨幅明显。近来莴笋的批发价是1.6元至2.3元/斤，而上一个统计周期则为1.4元至1.8元/斤，上涨21.88%新发地市场统计数据显示 ...
从明天（周二）到周五，城北的居民将面临两次长达30个小时的大范围降压供水，时间分别是9月20日8:30-9月21日14:30，9月22日8:30-9月23日14:30。这次降压供水的影响面积蛮大，涵盖了约1/4个杭州主城区——南 ...
新华网厦门9月16日新媒体专电(记者颜之宏)受台风莫兰蒂影响，福建厦门出现较大范围的停水情况。厦门市水务集团早前发布通告称，将于15日晚8时左右陆续恢复供水。16日上午，一条声称厦门岛内将从今晚11时开始降压供水 ...