盘点孕妇能吃冻梨吗 [社会]

冻梨是东北地区一种特*的冬季风味美食，冻梨还有非常好的解酒功效，那么孕妇可以吃冻梨吗？为此编辑为大家整理推荐一些孕妇能否吃冻梨的解答，希望对大家有用哦。孕妇能吃冻梨孕妇少量吃一些冻梨是没有影响的，不过...

冻梨是东北地区一种特*的冬季风味美食，冻梨还有非常好的解酒功效，那么孕妇可以吃冻梨吗？为此编辑为大家整理推荐一些孕妇能否吃冻梨的解答，希望对大家有用哦。

孕妇能吃冻梨

孕妇少量吃一些冻梨是没有影响的，不过一定要等到冻梨完全解冻没有冰凉感以后才能食用，可以将冻梨放在暖气片上加热，加热食用时，它的果肉就会全部化成果汁，冬天吃一些冻梨能起到清热解毒和润肺止咳的作用，另外冻梨中的一些微量元素，还能提高身体的抗病毒能力，减少一些常见疾病的发生。

小贴士：冻梨最好放在冷水里解冻，若放在热水里解冻，冻梨从热水中吸收热量,其外层迅速解冻而使温度很快升到0℃以上，此的梨肉层之间便有了空隙,传递热的本领也就下降,使内部的梨肉不易再吸热解冻而形成硬核。

因为冰冻会损害梨子的组织，所以营养可能会有损失。不过因为低温果糖会品尝起来更甜，所以冻梨有独特的风味。

冰冻梨的营养价值

梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。

梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

冻梨的自制做法

1、将浅黄*成熟的苹果梨一枚洗干净擦干果皮上的水。

2、将梨放入冰箱中的冷冻室冻96小时(4整天)。

3、将梨从冷冻室拿出室温条件下放置8小时。

4、将梨放入冰箱冷冻室再次冷冻96小时(4整天)。

5、将梨从冰箱里拿出此时梨的表皮颜*已变成深棕*室温下解冻后即可食用。

孕妇吃梨注意事项

1、梨子不能跟螃蟹食用。两者食用易造成腹泻。因梨味甘，*寒。而蟹味咸，*寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

2、睡前少吃梨，因为梨有利尿的作用，孕妇在怀孕期间会出现尿频的症状，所以在睡前还是少吃梨。

3、吃梨时不要喝热水或吃油腻食物，这样易导致腹泻。

4、体质虚寒寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃。

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎食。

梨的功效与作用

梨味甘微酸、*凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。

1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。

2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

梨的适用人群

一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、肾功能不佳者尤其适合于。

一般情况下孕妇、哺乳期妈妈是可以吃梨的，但不能过多的吃梨，一天一个即可，不宜吃刚才冰箱中拿出来的梨。因为梨*偏寒助湿，多吃会伤脾胃。梨含有糖量高，如孕期患有妊娠糖尿病的孕妇要慎吃梨。

宝宝从从第四个月可以喝梨汁、吃梨糊。有的宝宝吃梨时会有轻度的拉肚子，因此除了在第一次添加需少量外，还应观察宝宝吃梨后的反应。