杏鲍菇的营养功效与做法，推荐 [社会]
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。常食能有效提高人体免疫力，增强机体对外界不良因素的侵袭。这道“花...
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。常食能有效提高人体免疫力，增强机体对外界不良因素的侵袭。这道“花*杏鲍菇”，配以具有益气补脑、活血养颜等功效的黑木耳，两种菌类同入菜，美味又营养，尤其适合“三高”人群和减肥控重人群食用。
主料：杏鲍菇150克、黑木耳6朵、红绿辣椒各1只。调料：食用油、盐、豉油、葱姜。做法：1.杏鲍菇切片，用盐抓一下；2.黑木耳泡发、青红辣椒去籽切片；3.锅内放食用油，葱姜爆香后，黑木耳先入锅煸炒片刻，倒入杏鲍菇片，一同翻炒；4.加入少许鸡汤稍炖，再将青红椒片入锅，加盐、豉油，快速翻炒至菜熟，即可出锅装盘。
土豆焖鸡块是一道简单的家常菜，主料是新鲜小土豆鸡腿青蒜,姜,大蒜，青椒。焖（焖），拼音：men，基本释义：盖紧锅盖，用微火把饭菜煮熟：～饭。油～笋。黄～鸡。烹调技法：将加入工处理的原料，放入锅中加适量的汤 ...
火腿的做法有哪些？火腿是很多人都爱吃的食物，而且火腿的做法有很多，大家平时喜欢怎么做火腿？接下来小编就来说说火腿的做法。迷你牛奶潜艇堡原料面包材料：高粉250克、糖20克、盐5克、奶粉5克、酵母2.5克、牛奶14 ...
时珍曰∶鳖，甲虫也。水居陆生，穹脊连胁，与龟同类。四缘有肉裙，故曰龟，甲里肉。鳖，肉里甲。无耳，以目为听。纯雌无雄，以蛇及鼋为匹。故《万毕术》云∶烧鼋脂可以致鳖也。夏日孚乳，其抱以影。《埤雅》云∶卵生 ...
鲮鱼的功效与作用有哪些？鲮鱼的功效与作用有很多，而且脂肪含量低，很受大家欢迎。那么鲮鱼的功效与作用还有哪些？接下来就来看看吧。鲮鱼的营养价值在100克的鲮鱼里面，热量高达18.4克，热量有95大卡，不过脂肪含量 ...
日本宫崎县日南市市长崎田恭平(37岁)因将我想见你的消息误发给60多名市政府职员，于8日公开道歉。这是他首次在市议会提到这个问题，当天有70名市民赶到议会，旁听席上座无虚席。去年12月30日，崎田恭平用聊天软件LIN ...