为什么人会有选择困难症原因有哪些? [社会]

爱瞎玩娱乐讯：你是否经历过选择恐惧症呢?你是否总在多种选择之间，担心如果我选择另一个的话，会不会更好?近日，加拿大的研究人员将他们对于选择恐惧症的研究发表在了《人类与社会心理学公报》上。来自滑铁卢大学的...

爱瞎玩娱乐讯：你是否经历过选择恐惧症呢?你是否总在多种选择之间，担心如果我选择另一个的话，会不会更好?近日，加拿大的研究人员将他们对于选择恐惧症的研究发表在了《人类与社会心理学公报》上。来自滑铁卢大学的心理学家JeffreyHughes和AbigailA.Scholer对选择困难症感到好奇。

你是否经历过选择恐惧症呢?你是否总在多种选择之间，担心如果我选择另一个的话，会不会更好?近日，加拿大的研究人员将他们对于选择恐惧症的研究发表在了《人类与社会心理学公报》上。

来自滑铁卢大学的心理学家JeffreyHughes和AbigailA.Scholer对选择困难症感到好奇。他们将这些人称为利益最大化倾向者(maximizer)，也就是说，他们在做决定之前，会仔细思索所有的可能*再从中挑选。Hughes告诉《RealSimple》杂志，这些人在选择之前的心理活动大概都是:在我查清楚哪种选择对我最有利之前，休想让我在金斧头银斧头之间做个选择。

他们将选择恐惧症分类为提升型和评估型。对于提升型困难症患者，他们每次做出选择之前都会思考：这个选择会不会提升我的社会地位?我有没有钱可以赚?通常，他们都会在谨慎思考之后，做出选择。而另一类人，也就是评估型困难症患者，他们很难放弃自己拥有的任何可能，沉迷于对所有可能*的支配之中。而最后，他们很可能像玩毛线球的猫一样将自己的想法弄得一团糟。

不过，我们也不该把选择困难症全盘否定，它也同时存在着优点和缺点。优点是，选择困难症会让人思考得更加面面俱到，不过也让人更容易在思考问题的时候花费大量时间。

具有评估型选择恐惧症的群体，他们在做出选择时，并不会将自己限制在几个已有的选项之间，而会选择探寻有没有其他的可能*，因此他们的思考时间会特别长。有趣的是，他们在做选择的时候，有时也会排除一些选项，不过最后都会迷一样地把这些选项都圆回来之后他们可能会感到疑惑、沮丧、后悔等等。在他们的一生中，这种迟疑不定的处世态度很可能会让他们吃亏。(Hughes解释道，如果你平时在思考决定之后会感到精疲力尽、后悔不堪，那么这对你的生活毫无疑问是不利的，这可能导致多种后果，比如对生活越发不满。)

对于选择困难症的解决方式，尽管Hughes和Scholer目前还没有检测出成果，不过Hughes相信，对于选择困难症患者来说，他们应该牢记一件事：过度思考反而会让人驶离满意的答案。而且，已经排除过的选项就不要再出现了!不要出现什么重要的选项排除三次的情况好嘛~他表示，当你的第六感告诉你，某件事不该做的时候，请相信你的直觉。否则，我们很容易会陷入对可能*的逐个脑补之中，最后让开脑洞浪费了你的一个下午。请认清楚你的时间和精力有多重要。

比如说，买机票时告诉自己，买机票这种小事，我一定会在半个小时之内完成。直接去买最好的那一班，然后我就关掉网页不看了。Hughes表示，你的时间非常值钱，那么为什么不把时间花费在真正对你重要的事情上呢?