打哈欠居然还能给身体带来这么多好处! [社会]
很多人认为打哈欠是一种困乏的表现,真是这样的吗?其实打哈欠证明你的身体也处于最佳的状态,是不是有点想不到呢,我们来看一下,打哈欠可以带给身体什么样的好处?打哈欠带给身体的罕见益处1、哈欠是疲劳信号打哈欠...
很多人认为打哈欠是一种困乏的表现,真是这样的吗?其实打哈欠证明你的身体也处于最佳的状态,是不是有点想不到呢,我们来看一下,打哈欠可以带给身体什么样的好处?
打哈欠带给身体的罕见益处
1、哈欠是疲劳信号
打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳,而且对人体也是一种保护*反应,当人体睡眠不足或疲劳时,会接而连三的打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要赶快睡觉休息,或者工作太紧张,需要适当的放松休息片刻来恢复状态。
2、哈欠醒脑
早晨起床后也往往会哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功区由抑制转变为兴奋状态,使大脑皮层进行正常的工作,每一次打哈欠,必有一次深沉冗长的吸气,有利于更多热氧气进入肺部到达血液,另外,打哈欠时可以驱动携氧的血液流向大脑,提升用脑效率,对脑力劳动者尤为适用。
3、哈欠促进脸部肌肉活动
打哈欠可以使咽喉部肌肉运动,肌力增加,人们在打哈欠期间全身的神经和肌肉会得到放松,处于完全松弛的状态,还可以减轻因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症状。
4、打哈欠给大脑降温
人脑就像电脑一样,对温度极度敏感,必须保持凉爽才能有效地工作。打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩,把空气压向脑部,降低脑部温度,这个发现也许能给失眠、偏头疼甚至癫痫患者带来一些希望,失眠患者在调控体温上常常有问题,发现哈欠的奥妙也许也能帮助失眠患者。
5、打哈欠对男人的好处
对男人而言,打哈欠和阴经勃起都是由一种氮氧化物所掌控的,这种氮氧化物在大脑中扩散开后,既可能到达控制呼吸的神经处,也可能下行至DD输送能量的血管,有时这两种功能可以同时发挥作用。
6、打哈欠让人放松
一个哈欠的持续时间虽然很短暂,大约六秒钟,但是其生理作用显著,这个期间,人完全闭目塞听,全身神经、肌肉完全放松,能在生理和心理上得到一次很好的休息,其效果胜过镇静剂。
原来打哈欠还有那么多好处,以后要好好打哈欠了!
在生活中,经常会有身边的朋友去献血。虽然小编因为身体原因没有成功的献过血,但是还是很想尽自己一份微薄的力量的。那么献血对什么有害吗?和爱瞎玩网小编一起来看看吧。为什么献血不会影响身体健康?献血对身体有什 ...
股城网讯:赵本山20岁儿子近照曝光基因强大身体虚胖很有喜感,赵本山的女儿我们经常在网络上看到,但是他的儿子却很少露面,近日,有博主微博晒出赵本山20岁儿子近照,不看不知道一看真是吓一跳,这也跟赵本山太像了 ...
冬季是可以用冷水洗脸的,而且有很多优点。但前提是,洗脸用的冷水温度也不宜太低,一般以11℃左右为宜。如果能常年坚持用冷水洗脸,不但对皮肤好,对眼睛也很有好处。增强皮肤弹*,冷水洗脸不仅利于卫生,还有美容 ...
近日,英国坎布里亚郡的南湖沙弗雷动物园被勒令关停,因为这家动物园3年养死500只动物并且动物园里还有许多动物如今仍旧生活在水深火热之中。看完实在是令人震惊!3年内竟然有500只动物被养死,话说这动物园的饲养人 ...
日前,在两会现场,崔永元呼吁抵制劣质电影。崔永元说,“恶心的东西我都不看,就算你衣服都**了,老百姓也不看,他们就该反思了。”这年头,靠*露身体赚钱太下流了,应该强烈封杀这种电影或电视剧。崔永元呼吁抵 ...