心血管疾病危险因子｜三高族 心血管篇1

图文创作：健谈专家咨询：新光医院健康管理部及心脏内科主治医生赵书平医生冬天是心血管疾病的好发季节，尤其是年长者要特别留意保暖，留心身体异状！新光医院心脏内科赵书平表示，年长者、有三高、肥胖、烟瘾问题者...

图文创作：健谈

专家咨询：新光医院健康管理部及心脏内科主治医生 赵书平医生

冬天是心血管疾病的好发季节，尤其是年长者要特别留意保暖，留心身体异状！新光医院心脏内科赵书平表示，年长者、有三高、肥胖、烟瘾问题者等都是心血管疾病的高危险群，建议从生活、运动、戒烟与规律用药等多管齐下，以降低心血管疾病的风险。

1. 三高：高血压、高血糖、高血脂都是心血管疾病的危险因子，建议有此类慢*疾病者应积极控制，以维持健康。

2. 抽烟：有烟瘾或经常接触二手烟者都是心血管疾病的高危险群。根据研究发现，即便每周仅接触二手烟1小时，心肌梗塞的机会也会高出1.2倍。

3. 肥胖：BMI超过24即被视为过重，超过27即为肥胖。此外，女*腰围若大于80公分、男*腰围大于90公分，其心血管疾病风险都会提高。

4. 年龄：年纪越大，脑血管会逐渐狭窄、硬化，提高因脑血管阻塞、破裂而引起中风的风险。

5. 生活：缺乏运动或是有酗酒习惯者，也会增加心血管疾病的发生率。

心血管疾病相关问题，建议咨询“心脏科”

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