竹山秀传推“幸福阶梯　阶力传爱　健康无碍”运动

接连三日的双十国庆连假，愉悦的放假时光总会让人不慎放开心胸、大吃大喝。南投县竹山镇秀传医院持续提倡来院病患、社区民众、院内员工等将“爬楼梯”这简单的运动融入日常生活中，齐心迈向运动新世代，竹秀特别于每...

接连三日的双十国庆连假，愉悦的放假时光总会让人不慎放开心胸、大吃大喝。南投县竹山镇秀传医院持续提倡来院病患、社区民众、院内员工等将“爬楼梯”这简单的运动融入日常生活中，齐心迈向运动新世代，竹秀特别于每年的国庆日隔天举办“幸福阶梯”活动，借此提醒亲朋好友该收心恢复均衡饮食，并由院长谢辉龙带领同仁一起边爬楼梯、边闯关拿好礼，现场看诊的民众也纷纷加入。

走楼梯是一种缓步多阶段的渐进式运动，它可提升灵敏度、下肢肌肉力量及平衡感等，由谢辉龙院长、3位副院长及院内主管们在2楼看诊区一同用看板拼凑今日活动主题(用药安全、烟槟酒防治、肥胖防治、远距医疗)做为宣示后，并响应卫福部10月份的病安周活动今年主题为“用药整合”；该院特地与竹山镇国小、幼儿园结合举办彩绘着*比赛，让现场人人都能投下神圣一票选出内心觉得最俱特*的作品。

最后由谢院长带领同仁及现场民众一起边爬楼梯、边闯关拿好礼等，该院企划小组精心架设不同主题的关卡在不同楼层间，在充满知*的氛围中享受爬楼梯的乐趣及增进自我本身对健康促进的认知让大众在运动过程中不觉乏味。

另外，近中午时也举办“分秒必争-速走比赛”，现场可看见参赛者人人摩拳擦掌、蓄势待发想争夺第一。其中参赛者林姓病患说，今天恰巧来回诊，虽然成绩没有很好，但等待就诊时间居然可参加这有趣的活动，也算看诊的额外收获。

竹秀至今举办此“幸福阶梯”活动已迈入第六年头，今年共计近250人参加，也有许多厂商(如：杏一、思耐得、天义及施巴)共襄盛举，并在现场提供骨质密度检查、肌力检测等让民众能接触到一些平日无法进行的测试来进一步认识自己的身体，进而达到人人“心灵向上、职场减压、体能渐进、肥胖远离”的终极目标。