养肝护肝的食物 好资讯

导语：人们生活工作压力大，过度疲劳，整天熬夜，对肝的损害是很大的，其实养肝护肝要提前预防，两种水果能让你肝脏健康。一、香蕉可防肠道出血香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量...

导语：人们生活工作压力大，过度疲劳，整天熬夜，对肝的损害是很大的，其实养肝护肝要提前预防，两种水果能让你肝脏健康。

一、香蕉可防肠道出血

香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力。

二、桔子能解毒护肝

桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，桔子解除肝硬化，不要过多的去除桔白，也就是果肉旁，白*的丝状物。一同食用，效果会更好。

除了通过食疗方法预防肝硬化外，如何释放工作带来的压力，合理足够的睡眠，对预防肝硬化，保护肝脏健康尤为重要，白领经常是长期加班一族，肝脏的负荷相当大，大大增加患病的几率，因此白领更要注意养肝护肝。

肝硬化患者患病主要原因：

1、熬夜过劳。

经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。

2、饮酒过多。

长期或间断*大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量越大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。中医学认为，酒为火热之食，损伤肝阴，即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒，也会对肝脏造成损伤。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精*肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。

赞（0）

踩（0）

免责声明：本篇资讯属于广告宣传，广告内容来自企业投稿发布，与深圳之窗网无关。其原创*以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实*、完整*、及时*本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。