120岁僧人谈长寿：禁欲、生活规律还有瑜伽 有意思

导读：据外媒报道，印度一位120岁高龄的僧人自称是最长寿的老人，他把自己长寿的秘诀归结为禁欲、生活规律以及每天做瑜伽。印度120岁人瑞谈长寿秘诀：不近女*每天做瑜伽据外媒报道，印度一位120岁高龄的僧人自称是最...

导读：据外媒报道，印度一位120岁高龄的僧人自称是最长寿的老人，他把自己长寿的秘诀归结为禁欲、生活规律以及每天做瑜伽。

印度120岁人瑞谈长寿秘诀：不近女*每天做瑜伽

据外媒报道，印度一位120岁高龄的僧人自称是最长寿的老人，他把自己长寿的秘诀归结为禁欲、生活规律以及每天做瑜伽。

根据个人护照显示，印度教僧人希瓦难陀出生于1896年8月8日。如果这一信息属实的话，这位年迈的僧人已经跨越了三个世纪。尽管他已经有120岁高龄，但身体依然健朗，可以坚持做数小时的瑜伽。

希瓦难陀目前正在申请最长寿老人的吉尼斯世界纪录。现在入选吉尼斯世界纪录的最长寿老人是在2013年6月过世享年116岁零54天的日本老人木村次郎右卫门。

据悉，印度护照发放机构从一个寺庙登记处证实了希瓦难陀的年龄。但是，考虑到他出生时的年代已久远，要想独立证实他的年龄相当困难。

今年夏天，印度当地媒体开始关注长寿老人希瓦难陀，《印度时报》报道称，这位老人看起来比实际年龄年轻了50岁。

希瓦难陀来自于印度圣城瓦拉纳西，幼时家境极为贫寒，随后选择出家为僧。他把自己的长寿归功于瑜伽、生活规律和禁欲。

他说，我过着简朴而规律的生活。吃得十分简单，只吃煮过的食物，不加油或调味料，还有大米和daal(一种豆子汤)……。

希瓦难陀身高1.58米，他说自己不会喝牛奶或吃水果，因为觉得这些是奢靡的食物。

希瓦难陀还说，他从前没有站出来申请这项吉尼斯世界纪录，是因为他不想出名，但是最终在自己的追随者劝说下申请。