【图】张惠妹下巴惊网友 曝阿妹闪电瘦身秘籍

3月7日报道据台湾东森新闻云报道，阿妹张惠妹出道多年，凭借一副好歌喉叱吒歌坛多年，天后地位屹立不摇，自从阿妹上次在机场自拍秀出漂亮美腿引起话题后，至今到底瘦了没仍是外界关注焦点，也让粉丝相当担心天后的...

3月7日报道 据台湾东森新闻云报道，阿妹张惠妹出道多年，凭借一副好歌喉叱吒歌坛多年，天后地位屹立不摇，自从阿妹上次在机场自拍秀出漂亮美腿引起话题后，至今到底瘦了没仍是外界关注焦点，也让粉丝相当担心天后的身体状况，张惠妹6日下午又在脸书贴出一张脸部的自拍照，消瘦的脸蛋不仅让网友惊喜不已，也引起许多热烈讨论。

【图】张惠妹下巴惊网友 曝阿妹闪电瘦身秘籍

身高158公分的阿妹，过去体重保持在48公斤，去年起因生活作息日夜颠倒、经营夜店难免小酌，加上40岁的她新陈代谢变慢，因此去年明显胖一圈，体重视为最高机密。

但是，在不久后的新一季好声音导师发布会现场，一身黑大衣的张惠妹明显比前几次活动现身时变瘦了。虽然穿着一身黑，但是还是能看出她有变瘦，而且出现了尖下巴！当发布会一结束，不少网友都表示好神奇！、阿妹瘦了好多、张惠妹瘦成竹竿腿，不科学！，瘦身成果让外界惊呼。

据说，阿妹私下常因被尖酸攻击而暗自垂泪，但也激起她狮子座的好胜心，如同她曾说：要瘦当然可以，看我心情而已。她在1个月内，靠脚踏车健身、海鲜轻食、黑咖啡等方式多管齐下，让自己迅速地变瘦。

【图】张惠妹下巴惊网友 曝阿妹闪电瘦身秘籍

1.咖啡消肿

阿妹每天起床都喝不加糖及牛奶的黑咖啡去水肿，1天会喝2至3杯

2.吃低卡餐

没特别忌口，但偏爱低热量的海鲜及青菜，不吃热炒及油炸类

3.跑步打拳

每天30分钟至1小时的室内跑步机及飞轮脚踏车燃脂，偶尔会用沙包打拳

4.调整作息

原本常凌晨4、5点才睡，现调整到尽量凌晨1点睡。