男子连吃两天海鲜大餐后寸步难行 推荐

(资料图)为期三个月的东海伏季休渔期终于结束，一大波海鲜又回到市民的餐桌，许多市民开始大快朵颐。36岁的李先生李是土生土长的宁波人，几乎餐餐不离海鲜。三个月没尝到新鲜的海鲜，上周末，李先生特意约上几个朋友一起驱车去...

(资料图)

为期三个月的东海伏季休渔期终于结束，一大波海鲜又回到市民的餐桌，许多市民开始大快朵颐。

36岁的李先生李是土生土长的宁波人，几乎餐餐不离海鲜

。三个月没尝到新鲜的海鲜，上周末，李先生特意约上几个朋友一起驱车去象山，住进海边民宿。听着海浪，吹着海风，吃了两天的海鲜大餐配啤酒，李先生觉得日子过得很爽。

可是，凌晨睡梦中的李先生忽然被右脚痛醒，发现右脚和小腿出现了红肿，去洗手间连鞋子都穿不进去。

熬到第二天早晨起床，李先生脚跟都痛得不能落地了，最后几个朋友一起把他背上了返程的车，到宁波李惠利东部医院就诊。一查，李先生血液中尿酸含量是正常人的两倍还要多。接诊医生该院肾内科褚宇东说，李先生是典型的痛风患者。

褚医生说，

现在痛风患者越来越呈现年轻化趋势，由其以三、四十岁的白领男士居多。

因为这个年纪的人群喜欢食用的海鲜、啤酒、肉类中都含有比较多的嘌呤，动物内脏、豆制品含有的嘌呤也较多。尿酸是嘌呤的代谢产物，正常情况下，尿酸能通过尿液排出体外。但如果肾脏不能加工所有尿酸，由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸生成过多或肾脏排泄尿酸减少，均可使血中尿酸水平升高，引发高尿酸血症(HUA)。高尿酸血症虽没有任何不适症状，却时刻危害着人体的各个脏器，引发一系列疾病，其中最常见的就是大家熟悉的痛风，而对痛风病人而言，吃任何嘌呤含量高的食物都可能引发症状，严重的可影响肾功能。

褚医生提醒市民，尤其是男*，不能忽视每年一次的体检，如果检出高尿酸血症，切不可轻视。

平时饮食，首先应做到“四低”，即低热量、低嘌呤、低脂肪、低盐(盐的摄入量限制在每日2-5克)；其次还要多饮水，每日饮水量应大于2000ml，有利于尿酸的排出；多食用碱*食物，如新鲜蔬菜、水果，可促进尿酸盐的溶解和排出。本身患有糖尿病、高血压、高血脂疾病者，痛风发生率更高，更应注意控制饮食和定期到医院复查。

记者沈莉萍通讯员应红燕