韩寒18分钟跑5公里 2019年，和沈腾一...

这两天，韩寒很火，火上了热搜。不是因为出新书、拍新片，也不是因为参加赛车比赛，而是因为他在微博晒了一条最新“跑步战绩”。8日晚，韩寒在微博写到：“今年第一次在体育场训练，感觉快到夏天了！”更惊人的是他的配图。配图中，韩...

这两天，韩寒很火，火上了热搜。不是因为出新书、拍新片，也不是因为参加赛车比赛，而是因为他在微博晒了一条最新“跑步战绩”。

8日晚，韩寒在微博写到：“今年第一次在体育场训练，感觉快到夏天了！”更惊人的是他的配图。配图中，韩寒完成5公里，用时18分36秒，平均配速达到了惊人的3分43秒。38岁的韩寒让人惊叹。

自我调侃为“上世纪出道的流量担当”的韩寒，初中就读上海市罗星中学，之后以长跑体育特长生升入上海市松江二中，所以说，长跑是韩寒的老本行。这么多年，我们关注作家韩寒、导演韩寒、赛车手韩寒，忘记了他曾是一名跑步健将。

2019年，和沈腾一起宣传电影《飞驰人生》时，韩寒还一度被调侃胖成了中年油腻大叔，没想到一年后，他已经瘦成了青年时的样子。

面对跑5公里意外火上热搜，昨天，韩寒在自己的微博上发了一篇1500多字的长文，讲了这一年多的跑步心路历程。

在长文中，韩寒说，“去年，连续的电影工作和日常压力，让我重回赛车上的时候觉得有点难。虽然比赛成绩还算不错，但我其实对自己非常失望。后来突然就一直开始掉体重，几个月时间掉了四十多斤，也去医院做了各种检查。那时候突发奇想，觉得可以试试跑步，说不定依然很快呢。”

没有充裕的时间训练，一个月的跑量不到一百公里，韩寒试着用科学的方式训练，提升成绩。

今年1月18日，时隔二十多年，韩寒十公里又跑进了四十分钟，39分38秒，平均配速3分58秒。

中年人运动保持身材有多难？人到中年才会明白。因而，38岁韩寒的好身材和极其自律带来的惊人配速，才会如此带话题。

在长文中，韩寒说：“人一定会退步的，如果没有努力，那这个世界上能和你一起自然增长的应该只剩下各种痛苦……体育之美就是你能看到自己努力的结果……科学的运动就会给你正面的回馈。这世上回响太难得了。”

所以，我们喝下韩寒的这碗鸡汤，一起努力吧。至少先从身材开始。　钱江晚报

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