韩寒18分钟跑5公里 韩寒18分钟跑5公里...

韩寒18分钟跑5公里38岁韩寒逆袭成型男韩寒发了3张图片，第一张是一双运动跑鞋，第二张是跑步数据，第三张是跑步中他自己，我们重点来看第二张。从图片数据可以看出，韩寒用18分36秒的时间跑了5.01公里，平均每公里约3分40秒...

韩寒18分钟跑5公里 38岁韩寒逆袭成型男

韩寒发了3张图片，第一张是一双运动跑鞋，第二张是跑步数据，第三张是跑步中他自己，我们重点来看第二张。

从图片数据可以看出，韩寒用18分36秒的时间跑了5.01公里，平均每公里约3分40秒左右，这是个什么概念呢？可以这么说，我们常人跑完这么远的距离最少也得30分钟左右，以他现在的跑绩，再跑快一分钟就可以达到国家三级运动员的水平了，由此可见，韩寒这次的成绩还是相当惊人的。再看他这次跑步的平均心率，177次/分，平均步频188步/分，这明显是高频率的有氧运动，足以看出他的身体素质相当过硬，没想到运动起来的韩寒居然这么帅，不亏是飞驰人生啊。

我们再来看看第三张配图，咋猛的一看以为是刘烨在跑呢，其实这正是韩寒自己，仔细看他那小腿部的线条和肌肉，再看他肚子上依稀可见的腹肌，从他的整体状态我们可以看出，他目前这体脂率相当很低，应该在15%左右，经常运动的小伙伴应该知道，男性体脂率15%人鱼线就会显现，这背后得付出多少努力和汗水呢？或许只有韩寒自己知道。

我们多数人知道韩寒都以为他是一名作家，其实他有多个身份，电影导演、赛车手、歌手等等，每一个领域他都玩出了花样，做出了成绩，韩寒出生于上海，1999年正在上高一的他以《杯中窥人》一文获得首届全国新概念作文比赛一等奖，从此之后，他在写作领域便一发不可收拾，以至于后来成为了知名的作家。

一直以来，我们都以为韩寒是作家，是导演，他表面沉稳，然则内心却有一颗狂野的心。早在初中时期，他就作为体育特长生以低于录取线14分的成绩被破格录取在上海松江二中，从这我们可以看出，喜欢运动喜欢赛车的韩寒天生就是这块料，18分钟跑5公里，这是他该有的成绩，别忘了，长跑可是他的老本行。

记得去年他的电影《飞驰人生》上映时，网友一度拿他和沈腾开玩笑，两个油腻大叔胖得流油，当时的他真的是发福了，从脸到肚子，整个一中年油腻大叔，或许是因为工作的原因，忙碌的生活让他没有属于自己的空间，以至于让脂肪持续堆积。但，自律的人终究内心强大，这才几个月时间不见，他又回到那个风华正茂，充满活力的韩寒。

从网友的评论中我们可以看出，他依旧是大家喜欢的韩寒，作为一名快奔四的男人，他能在如此忙碌的工作环境中重新塑造自己，硬是将自己塑造成当初的样子，这种精神，这种自律值得我们每一个人去学习。

致每一个努力奋斗的人：

如果你不想做，你会找到一千种理由，如果你要做，你至少会找到一种方法。比我们优秀的人都在努力，我们还有什么理由停下脚步来休息？