http://3g.163.com/news/article_cambrian/F7CKRQAQ00019B3E.html一般来说是在18月龄到2周岁之间接种第1剂甲肝灭活疫苗，在2周岁到3周岁之间接种第二剂，两剂间隔≥6个月，或是在18月龄时接种1剂甲肝减毒活疫...

http://3g.163.com/news/article_cambrian/F7CKRQAQ00019B3E.html

一般来说是在18月龄到2周岁之间接种第1剂甲肝灭活疫苗，在2周岁到3周岁之间接种第二剂，两剂间隔≥6个月，或是在18月龄时接种1剂甲肝减毒活疫苗。[1][2]

如果有呕吐的现象，要及时喝水、补充液体。

（毛蚶是一种贝类海鲜）

不过说实话，我觉得辽宁省的疾控中心信息公开还是不合格，我没有在他们的官网上看到任何的相关信息，他们也没有官方微博，只有一些媒体的采访。

它主要通过粪-口途径传播，饮用或食用被污染的水和食物是感染甲肝比较常见的原因，共同生活起居的密切接触也容易造成感染。

另外不要再喝酒了，甚至考虑到甲肝对肝脏的损伤，哪怕吃非处方药（比如对乙酰氨基酚）也要跟医生进行交流，看看会不会对肝脏加重损伤。

[7] 新京报, 官方通报辽宁东港甲肝发病情况：目前无重症病例 http://www.bjnews.com.cn/news/2020/03/11/702069.html

对于极少数年纪较大或有基础性疾病的患者，甲肝病毒也可能诱发肝脏衰竭和死亡。

1988年上海曾出现了甲肝大流行，当时两个月内报告的病例数就接近了30万。我奶奶就是上海人，当时我也正在宁波，离得很近，家里人也染了病，为了避免感染把我送回了北京。

昨日，大连市疾病预防控制中心通过大连市政府发布了通告，表示这种病有明显的季节性，冬春季多发，今年略高于前5年同期平均发病水平。目前来看还没有重症的病例，提醒大家不用恐慌，做好重点的防控措施即可。

| 别传给别人

大家最近肯定都养成了洗手的好习惯，最好能把这个习惯一直保持下去。

甲肝病毒的潜伏期大约是14～49天（平均28天）[4]，并且无症状的病毒感染者也可能传播病毒，所以在防范不当的情况下，也是容易出现较大规模传播的。

当年的大流行

如何预防？

[3] Morais, Liliane M., et al. "Early infection and asymptomatic spread of hepatitis A virus in a public child care center in Rio de Janeiro, Brazil: should attending children under two years of age be vaccinated?." Memorias do Instituto Oswaldo Cruz 101.4 (2006): 401-405.

已经患有慢性肝病者和男同性恋者也是高危人群，如果此前未患过甲肝或无从查证是否接种过疫苗，也建议接种。

特别是甲肝的一些症状会影响食欲，有胃口的时候一定要尽量吃点东西，可以随时准备一些食物放在手边。

但甲肝它比较耐热，需要在85℃以上的高温下加热至一分钟以上才可能被杀死。低温无法杀死甲肝病毒，甲肝病毒在人体外也可以存活长达数月。

接种疫苗或感染过甲肝，会获得终身免疫。

万一得了病

[9] USCDC, Hepatitis A Questions and Answers for the public, https://www.cdc.gov/hepatitis/hav/afaq.htm

我以前做过很多诸如沙门氏菌、大肠杆菌，甚至新冠病毒之类的消毒方面的科普了。常规来说，也建议大家把多数的食物加热到中心温度达到70℃以上，摸着烫手的温度。

(难道熟透了之后它就不香了吗？)

参考资料：（2020.3.11）

如果你经常在外就餐或者从事食品经营行业，年纪在18岁以上，或/且无从查证自己曾经是否接种疫苗，还是主动去接种一下比较好。

最近很多微信群都流传着一张“大连和丹东地区甲肝流行病爆发”的通知，落款是某医药公司，并且加盖了公章的通知。

甲肝是什么？

[4] USCDC, Travellers Health, Hepatitis A, https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2020/travel-related-infectious-diseases/hepatitis-a

[5] 中国新闻网, 辽宁甲型肝炎处于高度散发状态 隐性感染者常见

另外日常也要注意保持厨房卫生和饮用水的干净卫生，在外就餐、点外卖要选择有保障的餐厅。

所以建议大家一定要注意饮食卫生，肉类和水产品煮沸或者熟透了再吃，沿海地区的朋友一定要警惕生的或者半生的海鲜，哪怕腌制过的也不行。

[8] 凤凰网, 大连丹东等地食用海产品致甲肝暴发？官方回应 http://news.ifeng.com/c/7ujOuivYwCm

这时候重点是要多多休息。症状较轻的甲肝不需要用药就可以痊愈，但一定要注意休息和保证充足的营养。

[6] 营养师顾中一, 家宴中的「呛蟹」让大美妈发烧、呕吐、腹泻了 https://mp.weixin.qq.com/s/UpVBdBYhuGJRiWacLc6tOQ

[1] 中国疫苗和免疫网, 甲型肝炎疫苗 http://nip.chinacdc.cn/zstd/ymzs/201211/t20121121_72089.htm

也要避免所有的性行为，此时避孕套都不能够起到足够的保护。

当年感染主要是因为毛蚶，作为滤食性的动物，很容易富集环境中的一些致病菌，除了甲肝以外，像是创伤弧菌之类的，简直就像是海里的吸尘器一样，大家一定要小心。

最典型的就是上完厕所以及更换尿布之后及时地洗手，从而规避粪口途径的传播，而且洗手的过程一般建议保证20秒以上，再用一次性的纸巾把手擦干。

还要注意改掉随便吃手指、咬指甲的习惯。

[2]北京市卫生和计划生育委员会关于印发《北京市免疫规划疫苗免疫程序及说明(2017年版)》的通知 http://www.gov.cn/xinwen/2017-11/23/content_5241799.htm

这时要尽量多吃一些高热量的食物。相比于喝水，如果你有胃口，可以多喝果汁多喝奶。

在多数情况下，甲肝患者可以在数周的轻微症状之后痊愈。症状包括体温升高、乏力、厌食、恶心、呕吐等，严重的可能出现黄疸，万一有这些症状要及时就医。