错误戴法3：累了歇会儿式 目前的医用口罩，主要包括医用防护口罩、医用外科口罩、普通医用口罩3种。去医院看病。 乘坐公共交通工具，尤其是长途 呼吸道问题高发时期，需要在封闭空间停留较长时间。 同一办公...

错误戴法3：累了歇会儿式

目前的医用口罩，主要包括医用防护口罩、医用外科口罩、普通医用口罩3种。

• 去医院看病。
  

• 乘坐公共交通工具，尤其是长途
  

• 呼吸道问题高发时期，需要在封闭空间停留较长时间。
  

• 同一办公室或班级内，有同事或同学出现感冒。
  

• 近距离接触已知传染病患者。
  

国家质检总局发布的《日常防护型口罩技术规范》也有说明：防雾霾口罩不能使用于病原防护。

• 防护效果：名称上没写“防护”、“外科”的医用口罩，都是医用普通口罩。
  

• 这种口罩不要求对血液具有阻隔作用，也没有密合性要求，所以一般只用于普通医疗环境。
  

口罩选不对，再贵也白费

戴上口罩之后，就尽量别用手摸了。如果必须触摸，触摸前后记得洗手。

因为不仅会吸入外面的病菌和灰尘，还会因为接触头发和下巴、面部等部位，加重口罩污染。

适用情况：接触呼吸道传染病患者时或在呼吸道传染病传播的高危区域工作的医护人员，如发热门诊、呼吸科门诊医护人员，应佩戴医用防护口罩。

口罩的选用也需要视情况而定：

这里为大家展示常见的几种口罩错误戴法：

错误戴法4：扑面而来式

所以根据年龄、脸大程度，选择适合自己脸型的才最有效。

适用情况：可用于普通环境下的一般性医疗活动（如探望病人等），或者防花粉、防大颗粒粉尘等，预防过敏。

口罩佩戴时最重要的是保证密闭性。

正确的戴法是要遮住口鼻，而且不要漏气。

这几种普遍的错误戴法，有时候比不戴还可怕。

①医用普通口罩

一次性医用口罩尽量不要重复使用，一旦口罩破了或者脏了，需要立即更换新的口罩。

听说大多数人戴口罩都要经历这个阶段：忧心忡忡地买——开开心心地拆——戴上开美颜自拍——感觉呼吸不过来——再也不想戴。

比如儿童，要选择脸部大小相匹配的儿童型口罩。

当然，也不是上来就一定要最高级别，看到一个喷嚏，直接防毒面具。

错误戴法2：遮喉结式

术业有专攻，医学上的防护，还是得交给医用口罩。

摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。

一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

图片来源：海洛、网络

虽然比较呼吸困难，但是在特殊时期，这5种情况最好还是戴好口罩。

怎么检查口罩到底有没有戴严实？
方法很简单，深吸一口气，然后快速地吹几下气，哪里漏气补哪里

错误戴法1：顾此失彼式

市面上口罩种类看的眼花缭乱：防雾霾口罩、普通医用口罩、N95口罩……

当然，防护等级高的医用防护口罩，因为滤料级别高、密合性好，呼吸阻力也更高，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸困难等不适。
所以在够用的情况下，也不是非要使用高等级防护口罩。

口罩没戴好，效果保不了

想挑个让人心安的口罩，究竟该怎么选？

最后，合理选用口罩，遇事不用慌张，请相信现代医学的力量。

已经搜索过口罩的小伙伴可能还搜到了KN95，但其实它和N95基本没有区别。

只是一个是中国标准，一个是美国标准。
两个标准的技术要求、测试方法是基本一致的，都是对应标准下过滤效率达到95%。
值得注意的是，在选用N95口罩时，不带呼吸阀的N95口罩，密闭性更好。

②医用外科口罩

• 防护效果：颗粒过滤效率＞30%；细菌过滤效率＞95％。
  

• 相比医用防护口罩，医用外科口罩已经可以阻挡大部分细菌和一部分病毒了，是手术室这种有体液、血液飞溅的地方常用的医用口罩。
• 但它对颗粒的过滤效率有限，与面部的密合度不如医用防护口罩那么严密。
  

• 常见的医用外科口罩有绑带式、耳挂式等。
  

此外，还需要提醒大家注意的是，要先洗手，再佩戴口罩。

祝大家戴的平平安安。

口罩佩戴时最重要的是保证密闭性。

如果要按防护级别排个顺序，则依次是：普通一次性使用医用口罩<医用外科口罩<医用防护口罩。

口罩没戴好，效果保不了

③医用防护口罩

• 防护效果：传说中的N95。
  

• “N”的意思是不适用于油性颗粒：炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫，不是油性的。
  

• “95”是指，在美国国家职业安全卫生研究所标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。
  

首先用排除法，防雾霾口罩只能防雾霾，用来过滤5微米以上的微粒，所以直接OUT。

适用情况：人员相对密集的场所，如门诊、急诊、导医台等工作人员的防护以及呼吸道传染病患者。