北京天气预报：今日有雨下周降温 [快讯]

受西风槽及低层偏东气流的共同影响，北京8月18日迎来降雨天气，19日、20日两天，白天仍有降雨天气。今天还有降雨8月19日白天：阴有小到中雨，东部、南部中到大雨；东风3级左右；平原地区最高气温26℃，山区最高气温24~26℃。最小相...

受西风槽及低层偏东气流的共同影响，北京8月18日迎来降雨天气，19日、20日两天，白天仍有降雨天气。

今天还有降雨

8月19日白天 ：阴有小到中雨，东部、南部中到大雨；东风3级左右；平原地区最高气温26℃，山区最高气温24~26℃。最小相对湿度65%

8月19日夜间：阴有小雨（东部中到大雨）转多云；东转北风2、3级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温19~22℃。最大相对湿度90%

8月19日早晨：阴有小雨，东风2级左右，22~23℃8月19日傍晚：阴有小雨，东风3级左右，25~23℃

下周不再闷热

虽然昨天雨后很凉快，观象台最高气温仅为27.6℃，但是据数据分析，未来最高气温仍有机会超过30℃，好在昼夜温差加大，早晚都会比较凉爽，体感上不会再像二伏天时那样闷热。

下周天气以晴间多云为主，紫外线较强，外出需做好防护工作，如打遮阳伞、戴太阳镜，涂抹防晒霜。

好在下周日最高气温不超过32℃，最低气温仅为21℃，可以说是相当凉快。不过温差超过10℃，小伙伴还是要注意适当增减衣物，避免因季节变换造成感冒发烧。

秋天尚未到来

昨天雨后气温走低，一些行人也都穿上了外套长裤。

尽管有了阵阵“秋意”，但秋天真的到了么？

其实并没有。

气象学中，当滑动平均气温序列连续5天小于或等于22℃，则以其所对应的气温序列中第一个小于或等于22℃的日期作为秋季起始日，如果初次判断的起始日期比常年偏早15天以上，需进行起始日的二次判断。所以入秋还早。

进山仍有风险

近期土壤湿度饱和，山区地质灾害风险较高，伙伴们要尽量避免前去游玩。当前花粉浓度稳定在很低水平，过敏人群可以放心出行.

当前，地质灾害气象风险黄色预警中，请避免到山区河道等地质灾害风险高的地区活动。

夏末秋初养生

虽然秋天还没到来，但夏天已经到了尾声。夏末秋初，养生很重要。

我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能逐渐减弱，从夏热到秋凉，如何才能让身体顺利适应呢？

立秋后空气干燥，人容易烦躁不安，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神；立秋后是养肺、补肺的好时节，杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素，能够润肺、止咳和滑肠；葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。

来源：北京日报新媒体