24楼扔下4磅哑铃 [热点]
实时热点这事可能就像往常一样不了了之,但没想到当晚7点多,住在他家楼上24楼的邻居就在他们的业主群里主动承担了责任,他说,哑铃是他儿子扔下去的,他已经...:24楼扔下4磅重哑铃老爸当晚微信群道歉,7月16日中午1点多,...
实时热点
这事可能就像往常一样不了了之,但没想到当晚7点多,住在他家楼上24楼的邻居就在他们的业主群里主动承担了责任,他说,哑铃是他儿子扔下去的,他已经...
:24楼扔下4磅重哑铃老爸当晚微信群道歉,7月16日中午1点多,住在广西南宁市中海雍翠峰小区的吴先生突然听到从自家阳台方向传来了东西坠落的声音,循声...
7月16日中午,南宁中海雍翠峰小区内,有一栋24楼住户家的一位7岁的小孩把家里一对总共重4磅的小哑铃从24楼扔下,24楼啊,一颗鸡蛋都能造成无法挽回的结果,...
【熊孩子24楼扔下4磅重哑铃家长业主群致歉称“没教育好他”】7月16日中午,南宁中海雍翠峰小区内,一栋24楼住户家的一位7岁小孩将家里一对总重4磅的小...
杠铃家长在业主群道歉近日,广西南宁中海雍翠峰小区一栋24楼的住户中,一位7岁的熊孩子将一对总重4磅的小哑铃从24楼扔下。一个杠铃砸坏...
小区物业公司的工作人员告诉记者,之前小区也曾出现过高空抛物的现象,虽说他们也采取了很多措施来加强宣传和管理,但由于孩子难以监管,所以这样的现象还...
触目惊心!孩子24楼扔下4磅重哑铃民众后怕还原毛骨悚然一刻(五)2018-07-2016:32:50来源:石家庄传媒编辑:马华腾...
触目惊心!孩子24楼扔下4磅重哑铃民众后怕还原毛骨悚然一刻,7月16日中午1点多,住在广西南宁市中海雍翠峰小区的吴先生突然听到从自家阳台方向传来了...
用哑铃练二头肌为什么前臂先酸教你如何用哑铃练肱二头肌 [哈哈镜]
用以上方法锻炼肱二头肌需要取得较好的训练效果,需要对二头肌采用至少两个以上的练习动作;比如先用哑铃弯举,然后再用杠铃弯举,最后再用绳索弯举。肱二头肌肌肉没主动收缩,可以用比较轻的重量先练下感觉,找到主动用 ...
健腹轮玩法多种多样,但追究其原理都离不开推动轮子,常见的几种健腹轮健身方法有:面壁式、跪式、站式、练小腿式、后背式、瑜伽式、胸肌式,不同的动作有不同的锻炼效果。用健腹轮的话基本上身上很多地方的肌肉都会 ...
如果想锻炼肌肉特定的肌肉群,使用哑铃是最有效的,根据自己的力量从5-15磅中选择两对不同重量的哑铃,想要线条紧实优美的身材,从今天开始坚持,你就能看到效果哦!如果想锻炼肌肉特定的肌肉群,使用哑铃是最有效的 ...
赵丽颖留给大家的印象基本是甜美可爱的一面,那么你有看过赵丽颖的腹肌吗?想必一定没有吧!昨晚,赵丽颖晒腹肌帅爆,赵丽颖在微博中晒出了一张运动风的照片,照片中的她身穿运动套装,还秀出了精致有型的腹肌,简直 ...
提示:家用哑铃增肌健身计划,杠铃动作可以用哑铃代替。你只需拥有一张可调整的长凳,一个杠铃和若干杠片,以及一对可调节重量的哑铃。每天花45分钟进行锻炼,无需出门便可以成为一名健身高手了!当然,这并非一件轻而 ...