小祯瘦出大腿缝！秘诀公开：甜的炸的都照吃 谨守“唯一原则”

艺人小祯最近宣布成功减肉30公斤，外界都好奇到底是怎么瘦的?最近她受访表示，其实她甜点、炸物都可以吃，一整天摄取的卡路里控制1600卡，是吃多了就得付出代价，到健身房报到。小祯最近激瘦，穿衣服再也不用东遮...

法律法规网消息 艺人小祯最近宣布成功减肉30公斤，外界都好奇到底是怎么瘦的?最近她受访表示，其实她甜点、炸物都可以吃，一整天摄取的卡路里控制1600卡，是吃多了就得付出代价，到健身房报到。

小祯最近激瘦，穿衣服再也不用东遮西遮，27日跟好友佩甄一起去听萧敬腾演唱会，小祯一身白衣白裤，外罩花罩衫，完全不怕白色会放大身材，到处开心拍照。粉丝们一看到小祯的穿搭，大赞“小祯瘦好多哦!”、“ 小祯的脸比老萧还小”、“小祯越来越美了”。

据台湾媒体报道，小祯在减肥期间什么都照吃，甜的、辣的都不忌口，只是每天的热量都得控制在1600卡之内，万一吃多了就会自动到健身房报到，之前也会找小娴一起运动，两人一起把线条练得更美更匀称，瘦下来连气色也变好了。

其实小祯之前也说过，每天早餐她都会吃香蕉搭配蛋白粉，或是改成无糖豆浆和牛奶，运前简单吃一点茶叶蛋配豆浆，运动后再吃其他食物。另外也改变进食顺序，先吃肉、菜，最后再吃淀粉，晚上也不碰淀粉类食物。努力控制饮食，搭配运动，目前小祯已经快瘦回当模特儿时期的体重了。