半年爆瘦32kg！小祯疯狂甩油重现V字脸惊传“他”是关键

胡瓜女儿小祯(胡盈祯)多年前罹患多囊性卵巢症候群，短短半年的时间体重一度上看90公斤，但近日荧光幕前的她，不仅冒出腰线，就连V字脸也强势回归，据传体重已降至5字头，不难想像她做了多少努力，而...

法律法规网消息 胡瓜女儿小祯(胡盈祯)多年前罹患“多囊性卵巢症候群”，短短半年的时间体重一度上看90公斤，但近日荧光幕前的她，不仅冒出腰线，就连V字脸也强势回归，据传体重已降至5字头，不难想像她做了多少努力，而今(9)日她更亲自曝光瘦身关键，90%都依赖这件事。

小祯的体态变化大家有目共睹，在她近期拍摄的喜剧中尤其明显，外界对此也提出观点，据台湾媒体报道，台湾肥胖医学会理事、减重医生萧敦仁分析，小祯能在短时间内减重，除了大量运动、节食以外，“戒酒”也是其中的要素之一，因为1公克的酒精高达7大卡热量。除此之外，萧敦仁认为小祯和丈夫李进良感情逐渐升温，“女为悦己者容”，有强烈动机更能促使减肥成功。

而经纪人也表示，小祯在去(2017)年决定戒酒以后，体重也随着迅速下降，因此激发她努力找回身材的信心，积极运动甩油、消水肿，饮食也只吃正餐，几乎不碰淀粉类，就算面对剧组准备的丰盛宵夜，小祯也不为所动。剧组昨(8)日透露，小祯已经甩掉32公斤，但因为还没达到理想体重，无论如何也不愿意说出目前的准确数字。

瘦身有成的小祯也亲自揭开自己的运动“菜单”，她表示自己几乎每天都会做强度很高的运动，踩飞轮、热瑜珈再加上重训以及CrossFit，“饮食占90%，运动占10%”，而如何吃饭更是一门学问，她的方法是改变进食顺序，先吃肉再吃菜，中午吃淀粉晚上就不再碰。然而小祯也反驳半年瘦32公斤的说法，直呼“不对啦，别乱猜。”更说绝对不会有公布体重的那一天。

不过医生萧敦仁提醒，短时间内的迅速减重，容易导致尿酸浓度飙高而引发痛风，若在瘦身过程中发现有脚趾疼痛、肿胀等疑似痛风症状，一定要尽速就医。