常吃8种水果 热点
其实，有些水果不仅好吃，还有减肥美容的功效，大可以放心享用。今天小编就给介绍一下，常吃8种水果好吃更容易减轻体重，看看哪些水果有这么强大的功效吧。柠檬柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进...
其实，有些水果不仅好吃，还有减肥美容的功效，大可以放心享用。今天小编就给介绍一下，常吃8种水果 好吃更容易减轻体重，看看哪些水果有这么强大的功效吧。
柠檬
柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。另外，还能防止牙龈出血，减少脸上斑点出现的几率，含有丰富钙质的柠檬皮能补充营养，不过一定要记住柠檬不可以空腹食用。
番茄
番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，几乎全部由水构成，可以饱肚子，而且热量就是很低的，每两百克仅仅含有30卡路里而已，非常适合减肥。同时，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。
木瓜
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。
葡萄柚
葡萄柚又叫西柚，在传统市场上比较少见。欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，葡萄柚属于酸性水果，可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命 C，可以消除疲劳。加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。
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