巡警狂减肥60斤 怎么减下来的方法曝光

很多女生一直嚷嚷着减肥但是过几天就忘了从来都是三分钟热度。这位巡警是怎么做到的成功减肥的他的动力是什么通过什么方法减下来的刘成今年24岁，是淄博市桓台县公安局巡特警大队的一名队员，主要负责视...

法律法规网消息  很多女生一直嚷嚷着减肥但是过几天就忘了从来都是三分钟热度。这位巡警是怎么做到的成功减肥的他的动力是什么通过什么方法减下来的

刘成今年24岁，是淄博市桓台县公安局巡特警大队的一名队员，主要负责视频监控和视频侦查工作。2013年10月，刘成在县里组织的一次血样采集活动中，加入了中华骨髓库。今年6月份的时候，桓台县红十字会的工作人员告诉刘成，他和一个白血病患者的配型成功了，但是体重有点超标。

那时的刘成，1米72的身高，体重却达到了220斤，因为担心体重超标影响捐献，刘成的心里非常着急。“我想这是一个救人一命的事，配型成功了，因为体重超标去不了，感觉心里不是个事似的。”

刘成暗下决心，开始了一个有些疯狂的减肥计划。“减肥的时候就是把土豆红薯地瓜不加任何调料，蒸熟了那样吃，青菜也是白水煮了就那样吃。当时吃得也是胃里反酸水很难受。但是一想到要救人，还是坚持下来了。”

每天下午他还坚持跑步十公里，刮风下雨也没有放弃，甚至有时候会跑到虚脱呕吐。就这样，经过不懈努力，在5个月的时间里，刘成的体重下降了60斤，顺利通过了高分辨检测和健康体检，达到了捐献要求。

总经一下人家的减肥方法：控制饮食：不吃炒菜不开荤，青菜土豆煮来吃，每天跑步10公里，刮风下雨不放弃。

咳咳，原来减肥如此简单？话说，小编还是做不来。

网友们，这样减肥，你能做得到吗？