亚洲蹲刷遍朋友圈突然火了 推荐

最近朋友圈被一个动作刷屏了↓↓这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓脚后脚跟完全着地的蹲下脚跟不可以翘起来神奇的是，大部分美国人都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓（“美国蹲...

最近

朋友圈

被一个动作刷屏了↓↓

这种火遍全球的“

亚洲蹲

”标准的姿势应该是这样的↓↓

脚后脚跟完全着地的蹲下

脚跟不可以翘起来

神奇的是，大部分美国人都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓

（“美国蹲”代言人奥巴马）

长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”，

奇奇怪怪的

问题简直层出不穷~

亚洲人为什么那么爱吃米饭？亚洲人为什么眼睛小？

……

像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！

1。双脚分开与肩同宽

2。慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟

3。为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上

然而当他们自己尝试之后，结果是这样的…。

在外国知乎上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问。根据一项调查称，只有13.5%的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到？

关于这个问题，网上是这样回答的。亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个：一是太胖了，二是

跟腱

太短了~

不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实，那就是…。。俄罗斯人其实也可以这么蹲！

俄罗斯人的“

斯拉夫

蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续上百年的古老传统，通过多年以来的遗传进化逐步完善，每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来！

这是整体提高幸福感，净化灵魂最流行的健康生活方式！

其实在中国人的肢体语言中，

下蹲

代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”，而唯独不讲究“蹲相”。因此当你看见一个人蹲着时，他可能正在与全世界的规则对抗！

在广场上、车站旁，这样的

姿势

比比皆是↓↓

吃饭时蹲着，仿佛要比坐着更香

（不愿承认自己胖的

小编

赶紧练习了一下）