117岁老人去世 盘点世界长寿老人长寿秘诀

据日本《每日新闻》9月17日报道，由吉尼斯纪录认定的世界最高龄保持着牙买加人维奥莱特·布朗于2017年9月15日过世后，现年117岁的日本人田岛锅被认定为在世最年长者。报道援引加勒比海牙买加媒体的...

法律法规网消息 据日本《每日新闻》9月17日报道，由吉尼斯纪录认定的世界最高龄保持着牙买加人维奥莱特·布朗于2017年9月15日过世后，现年117岁的日本人田岛锅被认定为在世最年长者。

报道援引加勒比海牙买加媒体的消息说，维奥莱特·布朗于15日因身体机能恶化去世。今年4月份，上一位“世界最年长老人”意大利人埃玛·莫拉诺去世后，维奥莱特·布朗成为官方认定的最长寿老人。

刚刚去世的牙买加人维奥莱特·布朗出生于1900年3月10日。她曾经在种植园中作为奴隶工作过。饮食方面，她喜欢吃鱼肉和羊肉，偶尔还喜欢吃牛蹄，但是从不吃鸡肉和猪肉。她还喜欢红薯和各种水果，特别是橙子和芒果。

居住于日本鹿儿岛县的田岛锅刚刚于上个月过完117岁生日。田岛锅有子女9人(7男2女)、孙28人、曾孙56人、玄孙35人。田岛锅的长寿秘诀在于1日三餐都吃，日常饮食包括黑砂糖、甘蔗、白芝麻、柑橘类和土豆等，温和的生活习*和待人处事也是其秘诀之一。

盘点世界上最长寿的人！揭秘251岁老人的长寿秘籍

李清云(李庆远)，出生于1677年，死于1933年，在世256年，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，获政府的特别奖励。

李青云256岁是真还是假，李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食，二是内心保持平静、开朗，三是常年将枸杞煮水当茶饮。英国、法国的医学科研工作者们听到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究。他们发现枸杞中含有一种没见过的维生素，便取名为「维生素X」。也称之为「驻颜维生素」。科学家经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用。

李青云曾说过：心静如水，坐如乌龟，走如野鸽，睡如家犬。这是他讲给民国时期的军阀吴佩孚的养生名言。

李青云是一个草药专家，他十岁时便游历了江苏、西藏、西安等地，展现出了惊人的医学天赋和对草药莫大的热忱。后来他移居四川，在那里结识了几位道家大师，并向他们学习了如何使用植物来延年益寿。当他掌握了这一技艺之后，他便开始从事草药买卖生意。

他71岁时曾加入了袁世凯的政府军，担任武术老师和战略顾问。

下面这幅图中的李青云已经超过200岁高龄了，但看起来却只有60岁，所以，长寿的秘诀到底是什么呢？应该不仅仅是草药的功效吧？

他从不抽烟或是饮酒，一日三餐都十分准时，而且只吃素食。除此之外，他也保持着早睡早起的习惯，只要一有机会锻炼身体，他都会坐下来闭上眼睛进行冥想。

冥想真的有助于延年益寿吗？科学家们发现冥想确实对身体有诸多益处，可以减缓脑细胞的衰老，防止记忆丧失。